时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370-so88
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘青青 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200063370 商品编码:29665403484 包装:平装 出版时间:2006-06-01
基本信息
书名:时尚瘦身秀/亮出优美的手臂
定价:16.00元
作者:刘青青
出版社:北京出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787200063370
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
当瘦身成为一种风暴,细节瘦身则成为一种优雅的精髓。众多美女在完成整体瘦身后,经常会发现自己的某个身体部位依然肥胖,于是局部瘦身便被提上了日程。
我们平时用来瘦身的一些方法,未必能达到局部瘦身的效果;而我们道听途说来的局部瘦身的方法,却往往会带来副面影响;局部瘦身像一道难题,难住了每个渴望身材完美的女性!
真的没有一种有效的方式,不仅让我们实现局部瘦身的美好愿望,又能促进身体健康吗?真正的美女总会拥有一双善于发现的眼睛,请和我们一起为瘦身来秀一秀吧!
目录
PART1 瘦臂总动员
你的手臂及格吗
脂肪容易堆积在手臂什么位置
什么样的手臂才算完美
美臂能给魅力加分
有哪些方法可以瘦臂8
美臂对健康有哪些好处
PART2 “大话”运动瘦臂
“臂立纤”体操进行时
绳操塑造纤细双臂
水中美臂,清清凉凉
爱瑜珈,拿瑜珈来“瘦臂”
有氧运动调动“瘦”臂
用哑铃来美丽上臂
传球运动,减脂瘦臂
怎样瘦胳膊不缩胸
PART3 消除赘肉按摩大法
为什么按摩可以瘦臂
基本按摩瘦臂大法
通过穴位按摩祛除臂部赘肉
按摩瘦臂要注意哪些问题
PART4 越贪吃越美丽之瘦臂绝招
“美臂饮食”之条条纲纲
瘦臂的四个关键时段8
塑身瘦臂蔬菜汁8
选定水果,瘦臂排毒8
饮食瘦臂误区8
PART5 塑造美丽风景线
经典脖颈,美臂起点89
香肩美背,细心护理OO
瘦到手指才性感9
痘痘,手臂的“美丽杀手”
赶走橘皮组织不留情
手臂线条“泡”出来
PART6 优美手臂“障眼大法”
从视觉上美化手臂线条
饰品遮掩手臂小缺陷
颜色搭配,尽显手臂潜力
香水,嗅觉瘦臂
PART7 明星推荐之瘦臂“绝招”、“狠招”
萧亚轩——普拉提瘦臂美背
小S——毛巾紧臂操
孙俪——搏击操瘦臂
赵薇——性感手臂泡出来
钟丽缇——手臂也可来“跑步”
作者介绍
文摘
序言
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 刘青青 9787200063370 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}低碳有你:有你, 有我, 地球更精彩-崔峰涛,田永 天津人民出版社 9787201
- 休闲 游戏 麻将
- 一本有趣又有料的科学书
- 少儿足球训练手册 黄绍勤
- 新书现货 一本稀奇古怪的科学书 贾立芳 DFH怪异冷门知识 开阔视野增长见识锻炼思维方式的科普读物
- 日和手帖01-07【套装7册】 苏静/主编 每间屋子都是一个小宇宙
- 小牛顿科学全知道-26
- 美颜
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200
- 家庭综合手编毛衣大全
- 霍金的宇宙 [英]戴维·费尔津
- 坐着就能瘦?一球搞定!-随书附赠限定版弹力球
- 走近科学 生物世界丛书:奇妙的昆虫世界 《奇妙的昆虫世界》编写组
- 十年后,也美人 9787806858691
- 来自基因组的一些数学