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韩表英珠 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731162 商品编码:29729524459 包装:平装 出版时间:2014-07-01
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图书介绍
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韩表英珠 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553731162 商品编码:29729524459 包装:平装 出版时间:2014-07-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 10分钟超级名模美瘦操 | 作者 | (韩)表英珠 |
定价 | 45.00元 | 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
ISBN | 9787553731162 | 出版日期 | 2014-07-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
内容简介 |
《10分钟超级名模美瘦操》内容简介: 本书是一本简单有趣,效果明显,在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻。包括:消除每日疲劳的Daily美瘦操,让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操,减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。 |
作者简介 |
(韩)表英珠 韩国超人气健身名模,艺人体能锻练专业健身俱乐部“A-team”个人教练。曾主持SBS“周六特辑orning Wide”节目单元而受到大众欢迎。目前仍担任该节目的外景主持人。2009 年曾担任KBS“SPORTS TIME”节目“一天5 分钟5 次,打造性感美腿”特别来宾。 |
目录 |
精彩内容敬请期待 |
编辑推荐 |
1.美瘦概念。10分超级名模美瘦操,练习时间短,就能美瘦,点中女性爱美又想偷懒的购买心理。 2.韩国名模,体现,还有韩国韩流这个元素,都能促使女性购买。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植入了韩流瘦身品牌。 3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、打造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操,能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽,尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广,也能为吸引那些忙碌的人。 |
文摘 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
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