时尚瘦身秀/亮出优美的手臂-so88
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘青青 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200063370 商品编码:29729977195 包装:平装 出版时间:2006-06-01
基本信息
书名:时尚瘦身秀/亮出优美的手臂
定价:16.00元
作者:刘青青
出版社:北京出版社
出版日期:2006-06-01
ISBN:9787200063370
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
当瘦身成为一种风暴,细节瘦身则成为一种优雅的精髓。众多美女在完成整体瘦身后,经常会发现自己的某个身体部位依然肥胖,于是局部瘦身便被提上了日程。
我们平时用来瘦身的一些方法,未必能达到局部瘦身的效果;而我们道听途说来的局部瘦身的方法,却往往会带来副面影响;局部瘦身像一道难题,难住了每个渴望身材完美的女性!
真的没有一种有效的方式,不仅让我们实现局部瘦身的美好愿望,又能促进身体健康吗?真正的美女总会拥有一双善于发现的眼睛,请和我们一起为瘦身来秀一秀吧!
目录
PART1 瘦臂总动员
你的手臂及格吗
脂肪容易堆积在手臂什么位置
什么样的手臂才算完美
美臂能给魅力加分
有哪些方法可以瘦臂8
美臂对健康有哪些好处
PART2 “大话”运动瘦臂
“臂立纤”体操进行时
绳操塑造纤细双臂
水中美臂,清清凉凉
爱瑜珈,拿瑜珈来“瘦臂”
有氧运动调动“瘦”臂
用哑铃来美丽上臂
传球运动,减脂瘦臂
怎样瘦胳膊不缩胸
PART3 消除赘肉按摩大法
为什么按摩可以瘦臂
基本按摩瘦臂大法
通过穴位按摩祛除臂部赘肉
按摩瘦臂要注意哪些问题
PART4 越贪吃越美丽之瘦臂绝招
“美臂饮食”之条条纲纲
瘦臂的四个关键时段8
塑身瘦臂蔬菜汁8
选定水果,瘦臂排毒8
饮食瘦臂误区8
PART5 塑造美丽风景线
经典脖颈,美臂起点89
香肩美背,细心护理OO
瘦到手指才性感9
痘痘,手臂的“美丽杀手”
赶走橘皮组织不留情
手臂线条“泡”出来
PART6 优美手臂“障眼大法”
从视觉上美化手臂线条
饰品遮掩手臂小缺陷
颜色搭配,尽显手臂潜力
香水,嗅觉瘦臂
PART7 明星推荐之瘦臂“绝招”、“狠招”
萧亚轩——普拉提瘦臂美背
小S——毛巾紧臂操
孙俪——搏击操瘦臂
赵薇——性感手臂泡出来
钟丽缇——手臂也可来“跑步”
作者介绍
文摘
序言
时尚瘦身秀/亮出优美的手臂 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 时间之箭
- 阶梯围棋基础训练 手筋专项训练从10级到5级 围棋入门书籍儿童启蒙围棋学习训练书
- NEW物理启蒙我们的看听触感(共4册)/科学启蒙探索研究系列
- 秘传武当太极拳
- {RT}海市居民-马晓惠 山西教育出版社 9787544078054
- GB 50981-2014 建筑机电工程抗震设计规范 实施日期 2015年8月1日 中国建筑工业出版
- 红色小母鸡-做最棒的自己双语绘本-汉英对照
- 小学生学象棋
- 中国历史地图+手绘中国地理地图人文版洋洋兔绘本全套2册 中国百科地图绘本4-8-12岁儿
- 排球运动教程
- 科学系列99丛书 电子大脑:计算机和机器人99
- 第六届艾景奖国际景观设计大奖获奖作品 9787553785516 江苏凤凰科学技术出版社
- 七彩像素涂色书-4
- 白布局
- 麦田怪圈:大自然的绝密符号 9787519501488