点击选择搜索分类
首页 - 传记- 正文
☆☆☆☆☆
||
日滨内千波,王超莲 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553732701 商品编码:29734209801 包装:平装-胶订 出版时间:2014-08-01
吃出魔鬼身材天使脸 电子书 下载 mobi epub pdf txt
吃出魔鬼身材天使脸-so88
吃出魔鬼身材天使脸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
日滨内千波,王超莲 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553732701 商品编码:29734209801 包装:平装-胶订 出版时间:2014-08-01
基本信息
书名:吃出魔鬼身材天使脸
定价:29.80元
作者:(日)滨内千波,王超莲
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2014-08-01
ISBN:9787553732701
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
*简单的瘦身饮食手册
根据每种食物的特性搭配饮食,轻松甩掉脂肪。
饮食排毒的黄金法则大公开。
为上班族量身订制瘦身计划,吃出动人气色。
揭露中外明星、名模的瘦身秘诀。
*有效的瘦身生活指导
减肥从超市购物开始,掌握控制热量的购物技巧。
保证营养摄取,却能甩掉热量的烹饪秘诀。
掌握*适合减肥的食物搭配。
减轻减肥过程中的压力,改善焦躁状态。
*切实的抗衰老法则
担心不如用心,女性比男性提早5~10年的抗衰老计划。
各种超级食物抗衰老的秘诀。
有计划的饮食策略,让老化的脚步姗姗来迟。
内容提要
减肥不仅仅是为了美丽,我们还必须具有健康的意识。
通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中重要的不是减轻体重,而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。本书将为大家介绍实践这一理念的多种建议。
“通过减肥想要身体达到什么效果?”
“日常生活中什么样的饮食方便每天坚持呢?”
……
请问自己这些问题。明确了理想目标才会有坚持下去的动力。另外,减肥必须寻找适合自己的方法,而且整个过程中必须能够感受到乐趣,否则的话,减肥是进行不下去的。发现自己能够实践的方法,每天孜孜不倦地坚持,终一定会产生惊人的效果。
目录
作者介绍
滨内千波:料理研究家,出生于德岛县。大阪成蹊短期大学毕业后,当过公司职员,后进入冈松料理研究所。她从自身减肥经验总结出健康减肥的做菜方法,受到世人认可,可称得上是专家级人物。她常活跃在电视、杂志、演讲等场合,有《大量蔬菜的便宜火锅菜谱》、《滨内家的健康日式餐》等数本著作。
文摘
序言
吃出魔鬼身材天使脸 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-奔跑的健将-动物原来是这样-陈玉潇 上海科学普及出版社 9787542761323
- 税法/21世纪会计系列教材 [Accounting Classics: Tax Law]
- 满58包邮 猫 9787537594196 日本日贩IPS著 河北科技出版社
- 怀孕这么吃 长胎不长肉 怀孕书籍 孕妇书籍大全 怀孕期 十月怀胎 孕期 孕期书籍大全 胎教故事书籍
- 动物地理/环球冬话(全三卷)
- 最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见
- 灵光:改变科技进程的20大智慧瞬间
- 最高人民法院专家法官阐释疑难问题与案例指导:融资租赁合同卷
- 海洋小百科全书-海洋军事
- 正版 胎教每天一页(畅销全彩版) 彩色图文版 怀孕40周完美方案 怀孕书籍妈妈睡前胎教 故事 书孕妇
- 金丝猴部落——探秘神农架
- 孕产期营养饮食百事通 帮助准妈妈正确认识各种营养素和食材 孕期各种不适的饮食调理方案 吃出健康妈妈
- 世界未解之谜和神秘现象大全集
- 民事诉讼法专论
- 太阳能热利用技术