点击选择搜索分类
首页 - 历史- 正文
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29708972301 包装:平装 出版时间:2015-06-01
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
15天瑜伽轻松入门-so88
15天瑜伽轻松入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538192070 商品编码:29708972301 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:15天瑜伽轻松入门
定价:29.8元
售价:20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者:若涵 肖孟霞 宋敏姣 李玉栋
出版社:辽宁科学技术出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787538192070
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
瑜伽是都市女性的新宠,通过练习瑜伽可以增强身体素质,排毒养眼,对树立个人气质与瘦身有良好的效果,本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书,充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书,无论从动作编排,还是从理论学习,无论是从体式训练,还是从升级提高,都遵循循序渐进的过程。全书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文并茂的形式展现给广大读者。
目录
作者介绍
湖南优嘉瑜伽培训学校的创办人。她每年都会去印度学习几个月不断改善自己的教学,聘请国内外知名导师来机构教学,让优嘉瑜伽培训学校有了更坚实的教学基础,希望能把真正纯粹的瑜伽文化传播给社会,把健康快乐带给大家。她的基本体位法到高级体位法所呈现的完美体态练习,强调的是唤醒内在的潜能,释放正面能量。在教授瑜伽课程时很注重引导学生的精神真正进入瑜伽世界,作全面性的身心锻炼,享受这平衡协调的感觉,帮助人们更深刻体验一个截然不同的全新感受。
文摘
序言
15天瑜伽轻松入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}邮票图说中国故事与传说-林轩,毕晓光 科学普及出版社 9787110085240
- 京东图书 正版认证 2018年医师资格考试 中医执业助理医师资格考试模拟试卷(全解析)中国中医药
- 海上丝路之梦想起航/海上丝绸之路青少年科普丛书
- 2018年版 自考教材 04741 4741 计算机网络原理 附自学考试大纲 李全龙 机械工业
- 基因论
- 正版 幸福课-上 9787514507928 Dani 中国致公出版社
- 京虎子说-这么吃才科学
- 乌龙院大长篇之活宝传奇(5)
- 生命的守望 与生物及医学对话
- 英语口译实务教材配套训练(2级 新版)/全国翻译专业资格(水平)考试辅导丛书
- 冰上冰下大探险-海底小纵队梦想剧场
- 中公版·2019江苏省公务员录用考试专业教材:公共基础知识
- 芝麻大问号?-1-芝麻的科学书
- 正版世现代派-中国成人漫画志-鹦鹉螺号9787514307849现代派编辑部
- 走进奇妙的元素周期表 9787544288699 (日)吉田隆嘉-RT