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王晓刚 编
出版社: 高等教育出版社 ISBN:9787040460520 版次:1 商品编码:11964065 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:165 字数:260000 正文语种:中文
《大学生心理健康与发展》理论性和实践性并重,理论联系实际,可读性强。适合普通高等院校用作大学生心理健康教育课程的教材,也可作为大学生或青年人心理健康修养的读物。
第一节 解码“心”世界:心理健康概述
一、心理的内涵
二、心理健康解读
三、大学生心理健康的标准
第二节 探秘“心”空间:大学生的心理健康
一、大学生心理健康的特点
二、大学生的心理健康问题
三、大学生心理问题的成因
第三节 穿越“心”迷雾:维护心理健康
一、大学生心理健康的重要性
二、大学生心理保健的途径
第二章 解读世界的钥匙——发展理性认知
第一节 铺筑思想沃土:认知概述
一、认知的含义
二、认知的功能
三、认知与心理健康
第二节 聚焦青春视点:大学生的认知心理
一、大学生认知发展的特点
二、大学生的不合理认知
二三、大学生不合理认知的成冈
第三节 提升人生境界:发展合理认知
一、构建合理认知
二、调适不合理认知
第三章 我的情绪我做主——善于管理情绪
第一节 亲密的“朋友”:情绪概述
一、情绪的含义
二、情绪的功能
三、情绪的理论
第二节 其实你不懂我的心:大学生的情绪心理
一、大学生的情绪特点
二、大学生的情绪问题
三、大学生情绪问题的成因
第三节 乐享人生之道:学会情绪管理
一、积极提升情商
二、有效调控情绪
三、善于利用情绪
第四章 超越自我——塑造健康人格
第一节 心有千千结:人格概述
一、人格的含义
二、人格的形成与发展
三、人格与心理健康
第二节 人无完人:大学生的人格发展
一、大学生人格发展的特点
二、大学生人格发展的问题
三、大学生人格发展问题的成因
第三节 追求卓越:塑造健康人格
一、科学认识健康人格
二、努力塑造健康人格
第五章 为学习保驾护航——优化学习心理
第一节 学习的奥秘:学习心理概述
一、学习的含义
二、学习与认知
三、学习与心理健康
第二节 学习的探索:大学生的学习心理
一、大学生学习心理的特点
二、大学生的学习心理问题
三、大学生学习心理问题的成因
第三节 学习的飞跃:完善学习心理
一、养成良好学习品格
二、培养高效学习能力
三、形成独特学习风格
第六章 跨越心灵沟通的距离——提升交往能力
第一节 掀起你的盖头来:际交往概述
一、人际交往的含义
二、影响人际交往的因素
三、人际关系的发展过程
四、人际交往的理论
第二节 探秘人际万花筒:
大学生的人际交往.
一、大学生人际交往的特点
二、大学生人际交往的问题一
三、大学生人际交往问题的成因
第三节 奏响和谐音符:提升交往能力
一、加强交往品质修养
二、克服人际交往障碍
三、提升人际交往能力
第七章 建设美丽的精神家园——学会合理休闲
第一节 灵魂栖息地:休闲概述
一、休闲的含义
二、休闲的解读
三、休闲心理分析
第二节 一把双刃剑:大学生的休闲生活
一、大学生休闲的特点
二、大学生休闲的问题
三、大学生休闲问题的成因
第三节 诗意地栖居:学习健康休闲
一、树立健康休闲意识
二、提升健康休闲素养
三、提高休闲管理能力
第八章 浴火重生——应对心理危机
第一节 九死一生:心理危机概述
一、心理危机的含义
二、心理危机的形成机制
第二节 当风秉烛:大学生的心理危机
一、大学生心理危机的特点
二、大学生心理危机的类型
三、大学生心理危机的成因
第三节 凤凰涅槃:直面心理危机
一、积极预防心理危机
二、及时识别心理危机
三、科学应对心理危机
第九章 阳光照进心灵黑洞——认识精神疾病
第一节 探秘心灵黑洞:精神疾病概述
一、精神疾病的含义
二、精神疾病的病因
三、精神疾病发病机制
第二节 凌乱的心灵沼泽:大学生常见的精神疾病
一、精神分裂症
二、抑郁症
三、神经症
第三节 穿越心灵黑洞:防治精神疾病
一、科学认识精神疾病
二、有效预防精神疾病
三、积极治疗精神疾病
第十章 绽放生命之花——谱写生命华章
第一节 关注生命:生命概述
一、感受生命奇迹
二、理解生命意义
三、管理生命关系
第二节 尊重生命:大学生的生命意识
一、大学生生命意识的特点
二、大学生生命意识的问题
三、大学生生命意识问题的成因
第三节 超越生命:追求生命价值
一、强化生命意识
二、端正生命态度
三、创造生命价值
主要参考文献
大学生心理健康与发展 电子书 下载 mobi epub pdf txt
大学生心理健康与发展-so88
大学生心理健康与发展 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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王晓刚 编
出版社: 高等教育出版社 ISBN:9787040460520 版次:1 商品编码:11964065 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:165 字数:260000 正文语种:中文
内容简介
《大学生心理健康与发展》以大学生心理健康教育为主题,贯穿心理健康主线,强调发展性教育特色,针对青年大学生心理发展特点和心理健康现状,帮助大学生掌握心理健康基础知识、增强心理健康意识、提高心理健康技能,促进学生积*主动地优化心理品质、增进心理健康水平,好地成长成才。《大学生心理健康与发展》共十章,包括大学生心理健康导论、发展理性认知、善于管理情绪、塑造健康人格、优化学习心理、提升交往能力、学会休闲、应对心理危机、认识精神疾病、谱写生命乐章等内容。《大学生心理健康与发展》理论性和实践性并重,理论联系实际,可读性强。适合普通高等院校用作大学生心理健康教育课程的教材,也可作为大学生或青年人心理健康修养的读物。
目录
第一章 探索浩瀚“心”空——大学生心理健康导论第一节 解码“心”世界:心理健康概述
一、心理的内涵
二、心理健康解读
三、大学生心理健康的标准
第二节 探秘“心”空间:大学生的心理健康
一、大学生心理健康的特点
二、大学生的心理健康问题
三、大学生心理问题的成因
第三节 穿越“心”迷雾:维护心理健康
一、大学生心理健康的重要性
二、大学生心理保健的途径
第二章 解读世界的钥匙——发展理性认知
第一节 铺筑思想沃土:认知概述
一、认知的含义
二、认知的功能
三、认知与心理健康
第二节 聚焦青春视点:大学生的认知心理
一、大学生认知发展的特点
二、大学生的不合理认知
二三、大学生不合理认知的成冈
第三节 提升人生境界:发展合理认知
一、构建合理认知
二、调适不合理认知
第三章 我的情绪我做主——善于管理情绪
第一节 亲密的“朋友”:情绪概述
一、情绪的含义
二、情绪的功能
三、情绪的理论
第二节 其实你不懂我的心:大学生的情绪心理
一、大学生的情绪特点
二、大学生的情绪问题
三、大学生情绪问题的成因
第三节 乐享人生之道:学会情绪管理
一、积极提升情商
二、有效调控情绪
三、善于利用情绪
第四章 超越自我——塑造健康人格
第一节 心有千千结:人格概述
一、人格的含义
二、人格的形成与发展
三、人格与心理健康
第二节 人无完人:大学生的人格发展
一、大学生人格发展的特点
二、大学生人格发展的问题
三、大学生人格发展问题的成因
第三节 追求卓越:塑造健康人格
一、科学认识健康人格
二、努力塑造健康人格
第五章 为学习保驾护航——优化学习心理
第一节 学习的奥秘:学习心理概述
一、学习的含义
二、学习与认知
三、学习与心理健康
第二节 学习的探索:大学生的学习心理
一、大学生学习心理的特点
二、大学生的学习心理问题
三、大学生学习心理问题的成因
第三节 学习的飞跃:完善学习心理
一、养成良好学习品格
二、培养高效学习能力
三、形成独特学习风格
第六章 跨越心灵沟通的距离——提升交往能力
第一节 掀起你的盖头来:际交往概述
一、人际交往的含义
二、影响人际交往的因素
三、人际关系的发展过程
四、人际交往的理论
第二节 探秘人际万花筒:
大学生的人际交往.
一、大学生人际交往的特点
二、大学生人际交往的问题一
三、大学生人际交往问题的成因
第三节 奏响和谐音符:提升交往能力
一、加强交往品质修养
二、克服人际交往障碍
三、提升人际交往能力
第七章 建设美丽的精神家园——学会合理休闲
第一节 灵魂栖息地:休闲概述
一、休闲的含义
二、休闲的解读
三、休闲心理分析
第二节 一把双刃剑:大学生的休闲生活
一、大学生休闲的特点
二、大学生休闲的问题
三、大学生休闲问题的成因
第三节 诗意地栖居:学习健康休闲
一、树立健康休闲意识
二、提升健康休闲素养
三、提高休闲管理能力
第八章 浴火重生——应对心理危机
第一节 九死一生:心理危机概述
一、心理危机的含义
二、心理危机的形成机制
第二节 当风秉烛:大学生的心理危机
一、大学生心理危机的特点
二、大学生心理危机的类型
三、大学生心理危机的成因
第三节 凤凰涅槃:直面心理危机
一、积极预防心理危机
二、及时识别心理危机
三、科学应对心理危机
第九章 阳光照进心灵黑洞——认识精神疾病
第一节 探秘心灵黑洞:精神疾病概述
一、精神疾病的含义
二、精神疾病的病因
三、精神疾病发病机制
第二节 凌乱的心灵沼泽:大学生常见的精神疾病
一、精神分裂症
二、抑郁症
三、神经症
第三节 穿越心灵黑洞:防治精神疾病
一、科学认识精神疾病
二、有效预防精神疾病
三、积极治疗精神疾病
第十章 绽放生命之花——谱写生命华章
第一节 关注生命:生命概述
一、感受生命奇迹
二、理解生命意义
三、管理生命关系
第二节 尊重生命:大学生的生命意识
一、大学生生命意识的特点
二、大学生生命意识的问题
三、大学生生命意识问题的成因
第三节 超越生命:追求生命价值
一、强化生命意识
二、端正生命态度
三、创造生命价值
主要参考文献
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