成长总会有一点痛:当代大学生心理问题探究-so88
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图书介绍
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郭亚嫘 著
出版社: 北京时代华文书局 ISBN:9787807697312 版次:1 商品编码:11526214 包装:平装 开本:16开 出版时间:2014-09-01 用纸:胶版纸 页数:258 正文语种:中文
编辑推荐
给无助而彷徨,正在寻找方向的年轻人的成长指南
未来在等你,勇敢走下去
读完这《成长总会有一点痛:当代大学生心理问题探究》,让你迅速找到人生的方向,做最好的自己
内容简介
《成长总会有一点痛:当代大学生心理问题探究》是一本心理励志读物。作者系统地分析了大学生常见的心理问题,如自我认知、心理适应、人际交往、情绪管理、恋爱心理、学业规划、强迫心理、抑郁心理等问题,旨在对大学生的这些心理问题进行疏导,提供建设性意见。作者以过来人的角度,在毕业8年后,重新审视自己的大学生活,有体会、有经验,也不乏教训。作者愿将自己的心得感悟与广大在校学生们一同分享,也为解决年轻人在大学阶段所遇到的心理问题,提出自己的见解,为他们保持心理健康提供帮助。本书内容充实,语言平实生动,是一本具有启发性的励志读物,适合年轻人阅读。
作者简介
郭亚嫘,1981年生,毕业于武汉大学,理学硕士,现供职于北京某高等教育出版机构。
目录
第一章 一切从“心”开始
第二章 不断完善自己的个性
第三章 学会调控自己的情绪
第四章 笑对挫折,直面压力
第五章 人际交往
第六章 学习心理调适
第七章 恋爱心理解密
第八章 求职心理秘诀
精彩书摘
转眼间,离开学校已经很多年了,我经常会在工作的间歇停下来,回想当年的校园生活。那时觉得无法面对,甚至自觉难以启齿的困惑,抑或觉得过不去的难关,现在看来其实都是成长中的必经之路。一开始,这条路会有很多坑坑洼洼的地方,但随着年龄的增长和阅历的丰富,这条路便慢慢地平坦起来。
常有学弟、学妹们向我询问一些关于学业、生活上的问题,他们的问题让我深思。对于正处于人生最美好阶段的大学生来说,他们应该是最幸福、最有活力、最具向上力的一个群体,他们不应该因种种心理问题耽搁了自己进取的步伐。
在和同学们交流的时候,我都这样告诉他们:不用担心做不好,不用害怕会犯错误,更不用觉得我的人生为什么会遇到这么多问题。你们现在处在人生最辉煌的时候,因为你们拥有着无敌的青春,青春就意味着随时都有改正错误的机会。我相信当你们经历过这些“成长的痛”以后,一定会变成一个更加成熟,沉稳,可以面对一切困难的人。
作为一个过来人,毕业多年后再次回顾大学生活,回顾自己曾经遇到过的种种问题,有体会、有经验,也有教训,我愿将自己的心得分享给学弟学妹们,为他们的人生旅途提供一点助力,为解决他们在大学阶段中常见的心理问题贡献自己的绵薄之力。帮助当代大学生们认识自我、超越自我,更积极快乐、有所收益地度过大学生活,是每一个学长的责任,这也是我动笔撰写这本书的初衷。
我从内心里祝愿所有的大学生们,在自己的大学生活中有所得、有所获,在大学阶段,改变自己生命的质量,绚丽自己的大学生活,进而点亮自己未来的人生之路。
……
前言/序言
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