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许本洲,陈福东 编
出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121293689 版次:1 商品编码:12014714 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:168 正文语种:中文
第一章 自我意识:阳光下做人,风雨中做事 1
第一节 认识自我:请借我一双慧眼 2
第二节 自我意识的偏差及完善途径:觅寻芳踪 4
第三节 情绪情感:多彩维生素 7
第四节 常见的情绪困扰与调适:痛并快乐着 10
第二章 学习心理:学习蕴育着希望 17
第一节 学习与心理健康:想说爱你不容易 18
第二节 学习方法的掌握:条条大路通罗马 22
第三节 克服不良的学习心理:以积极的心态快乐学习 26
第三章 人际交往:美好源于真诚 35
第一节 人际关系概述:相逢是首歌 36
第二节 人际交往中存在的问题:和者无仇,恕者无怨 42
第三节 化解不良的心理情绪:开启心灵之锁 52
第四章 择业心理:山外青山楼外楼 63
第一节 择业中的心理问题:理想不现实,现实不理想 64
第二节 择业的心理准备:天生我材必有用 68
第三节 我选择,我喜欢:漫漫求职路,吾将上下而求索 75
女性修炼篇 83
第五章 女性心理:美丽,源自内心的年轻 83
第一节 女性的心理活动是花中之冠:脆弱、胆小、文雅、娇柔 84
第二节 女性比男性富于情感:情绪变化大 88
第三节 突破围城:顶住压力 91
第六章 女性精神:灿若春华,姣如秋月 103
第一节 培养“自尊”心理 104
第二节 培养自信心 107
第三节 培养“自立”意识 110
第四节 培养“自强”精神 114
自我进步篇 121
第七章 职业习惯:做一棵职场常青树 121
第一节 先做最重要的事:养成事先计划的习惯 122
第二节 带着友善去沟通 129
第三节 学会分析问题:善于向他人学习 133
第八章 超越自我:人生最难超越的是自己 145
第一节 挫折与心理健康:不经历风雨,怎能见彩虹 146
第二节 提高挫折承受力的心理策略:千锤百炼,美丽人生 149
第三节 扬起自信的风帆:心理宝藏,从“心”开始 156
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图书介绍
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许本洲,陈福东 编
出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121293689 版次:1 商品编码:12014714 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:168 正文语种:中文
内容简介
《心理安全》以职业素质培养为主线,以提高学生素质和就业能力为指导思想,帮助学生走进职场,提升职业素质。全书汇集心理健康篇、女性修炼篇、自我进步篇等篇目。本书尽可能贴近学生、联系实际,通俗易懂,突出方法的指导和职业素养的提高,注重内容的科学性和实用性,做到知识性和趣味性相结合,语言通俗生动,可读性强,版式设计图文并茂。本书旨在培养学生拥有拥有阳光的心理,帮助学生树立自尊心和自尊感,为自己的职业生涯开拓出广阔而通畅的道路,从而成就自己的职业梦想。作者简介
许本洲,1997年8月~今,南京六合中等专业学校。获国家法律职业资格证书、国家二级职业培训师资格证书,并为学生和企业员工开展职业指导与素质培训活动。2006年-2007年参加***课题《以就业为导向的职业道德教育研究》的研究,为子课题主持人,该课题荣获一等奖2006年-2007年参加***课题《中等职业学校加强职业指导工作的研究与探索》的研究,为子课题主持人,该课题二等奖2008年-2010年参加省重点资助课题《职业学校开展公民教育的实践研究》的研究,为子课题主持人,该课题顺利结题,荣获一等奖2010年至今正在参与两项***课题《中等职业学校德育新课程实施中的问题及对策研究》、《职业学校班主任培训的实践研究》的研究目录
心理健康篇 1第一章 自我意识:阳光下做人,风雨中做事 1
第一节 认识自我:请借我一双慧眼 2
第二节 自我意识的偏差及完善途径:觅寻芳踪 4
第三节 情绪情感:多彩维生素 7
第四节 常见的情绪困扰与调适:痛并快乐着 10
第二章 学习心理:学习蕴育着希望 17
第一节 学习与心理健康:想说爱你不容易 18
第二节 学习方法的掌握:条条大路通罗马 22
第三节 克服不良的学习心理:以积极的心态快乐学习 26
第三章 人际交往:美好源于真诚 35
第一节 人际关系概述:相逢是首歌 36
第二节 人际交往中存在的问题:和者无仇,恕者无怨 42
第三节 化解不良的心理情绪:开启心灵之锁 52
第四章 择业心理:山外青山楼外楼 63
第一节 择业中的心理问题:理想不现实,现实不理想 64
第二节 择业的心理准备:天生我材必有用 68
第三节 我选择,我喜欢:漫漫求职路,吾将上下而求索 75
女性修炼篇 83
第五章 女性心理:美丽,源自内心的年轻 83
第一节 女性的心理活动是花中之冠:脆弱、胆小、文雅、娇柔 84
第二节 女性比男性富于情感:情绪变化大 88
第三节 突破围城:顶住压力 91
第六章 女性精神:灿若春华,姣如秋月 103
第一节 培养“自尊”心理 104
第二节 培养自信心 107
第三节 培养“自立”意识 110
第四节 培养“自强”精神 114
自我进步篇 121
第七章 职业习惯:做一棵职场常青树 121
第一节 先做最重要的事:养成事先计划的习惯 122
第二节 带着友善去沟通 129
第三节 学会分析问题:善于向他人学习 133
第八章 超越自我:人生最难超越的是自己 145
第一节 挫折与心理健康:不经历风雨,怎能见彩虹 146
第二节 提高挫折承受力的心理策略:千锤百炼,美丽人生 149
第三节 扬起自信的风帆:心理宝藏,从“心”开始 156
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