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廖康强 著
出版社: 山西人民出版社 ISBN:9787203074700 版次:1 商品编码:10939615 包装:平装 开本:16开 出版时间:2012-01-01 用纸:胶版纸 页数:330 字数:300000 正文语种:中文
学习心理学相关知识,为孩子一生幸福打好基础!
对人的一生而言,心理成长是一个充满了危机和考验的过程,除了阳光和芬芳外,也潜伏暴雨、狂风和雷电,甚至有时会威胁年轻生命的成长。是否具有良好的心理素质,将决定一个孩子在长大以后能否充分发展自己、能否获得成功、能否生活得幸福。一个心理品质欠佳或有心理障碍的人,即使知识再丰富、头脑再聪明,也难以适应社会的需要,甚至还有在人才竞争中被淘汰的危险。
即使仅仅为应付考试,心理学对孩子也是非常有用的。中国科学院王极盛教授曾对某一年全国高考状元进行了20个因素在高考成功中的作用的定量研究,以这些因素在高考中的作用大小排列,考生考试中的心态在高考成功中的作用排列头一位,考生考前心态在高考成功中的作用排列第二位。这项研究表明,孩子的心理素质与他的考试成绩有明显的相关性。’因此,提高自身心理素质,是提高学习质量,提高考试成绩的重要途径。
第1章 青春期不再有烦恼——生理心理学
1.异性效应:培养男孩女孩的友谊
2.性心理:坦然面对青春期的冲动
3.生理发育:如何面对青春期的生理变化
4.逆反心理:走过叛逆的青春期
5.认识自己:让自信扬起生命的帆
6.悦纳自我:友善地对待自己
第2章 这样学习最有效——学习心理学
1.罗森塔尔效应:积极的心理暗示能产生奇迹
2.耶克斯一多德森定律:激发我们的学习动机
3.瓦拉赫效应:谁都可以成为天才
4.吉格定理:勤能补拙是良训
5.兴趣效应:让学习变得快乐起来
6.艾宾浩斯遗忘曲线:提高你的记忆力
7.高原现象:破解学习效率低下的迷局
8.反馈效应:及时反馈提高学习效率
9.半途效应:学习需要持之以恒
第3章 让身边的人都喜欢我——交际心理学
1.交往剥夺:培养社会交往的能力
2.费斯诺定理:会听比会说更重要
3.南风法则:关爱他人很重要
4.刺猬法则:君子之交淡如水
5.杰亨利法则:与人交往坦率真诚
6.首因效应:如何与陌生人交往
7.近因效应:重视留给他人最后的印象
8.赫洛克效应:赞美的力量
9.自己人效应:拉近彼此的距离
10.代沟心理:这是可以逾越的
第4章 轻松快乐的每一天——情绪心理学
1.ABC理论:理性地认识负面情绪
2.杜利奥定律:任何时候都要对生活充满热忱
3.霍桑效应:学会适时宣泄负面情绪
4.心临美境:经常想想快乐的事
5.延迟满足:克制是成功的前提
第5章 从小养成良好的习惯——行为心理学
第6章 我要赢,也不怕输——竟争心理学
第7章 我不再惧怕任何困难——逆境心理学
歌德曾说:“哪个少男不善钟隋,哪个少女不善怀春。”处在青春期的孩子对生活充满着浪漫主义理想,对异性的爱必然有一种自发的朦胧要求,这是很正常的。应该说,恋爱本身是没有错的,但是过早的“恋爱”是有害的,至少对孩子的成长会弊大于利。年龄尚小的孩子对爱情的真正含义以及怎样追求爱情等问题,还缺乏理智、健全的认识,这是一种幼稚的、盲目的,带有一定冒险性的感情交流。尽管陷入“早恋”的孩子会认为自己对爱情是认真的、严肃的,不是“闹着玩儿的”,但他们对于爱情所包含的“责任”、“宽容”等内容却缺乏必要的了解,甚至一无所知。很多孩子的恋爱知识都是来源于小说、影视作品,他们简单地认为“谈恋爱”就是两个人看电影、逛街,甚至拥抱接吻。青春期的孩子的道德观念还不完善,不大懂得在异性交往中如何自制及尊重对方,不大清楚自己的异性交往活动会导致什么严重后果,以致情感一冲动就忘乎所以,造成许多的社会问题。
而且,由于“早恋”具有朦胧性、冲动性和不稳定性的特点,一旦失恋,会导致严重的失落感和不正常心态,对“早恋”者的心理产生旷日持久的消极影响,甚至给“早恋”者成年后的爱情生活造成某种驱不散、抹不去的阴影。爱情是人生重大的主题。一次草率的爱情尝试,就像一场完全没有复习的考试,极有可能一败涂地。而失败的后果,比起一张不及格的试卷来,会给人的心理带来更大的伤害。
明白了过早投入恋爱可能带来的种种危害,我们就要理智、冷静地处理有可能灼伤自己的“早恋”。
(1)从爱情中吸取进步的力量
爱情是人世间最美好而神圣的感情,它能激发人的激情与动力,如果因为痴迷陶醉于爱情而荒废了学业,疏远了亲朋,就与爱的本义背道而驰,得不偿失了。
人生不应只有爱情一个支点,还有事业、亲情、友谊。建立在共同理想和信念基础之上的爱『青才是牢不可破的。我们应该从爱情中汲取奋发向上的激情,奋勇拼搏的力量,把自己和对方的进步作为爱的信心。(2)可以将恋情暂时“冷处理”
处在青春期的孩子,个性还没有定型,生活、事业也不稳定,思想更是不成熟,对异性的爱慕往往是凭印象和一时的热情。有的孩子是被异性的好奇心和神秘感所驱使,有的是羡慕对方的知识和才能,有的是为对方的风度外表所吸引,有的是由于偶尔的好感而产生爱慕。
初恋的无比甜蜜和激动不安,很容易让沉浸其中的人用自己对爱情的理想而把对方理想化了,很难分辨对方的优缺点,也就很难冷静地比较彼此各方面条件的异同,说出彼此相爱的较为充足的理由。因此,这一时期处理爱情的最好办法是将爱情“冷处理”。
(3)向家长和老师倾诉
对待与异性伙伴之间的感情一定要冷静,有了苦恼和困惑,不要拒绝向家长、老师请教,更不要因为家长、老师的劝告而产生逆反心理,赌气似的“谈恋爱”。要理解家长和老师的苦心,他们是从爱护你的立场出发的,只可能是方式不妥。当你主动地与家长或老师沟通后,你会发现,矛盾并不像你想象的那么尖锐。
……
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廖康强 著
出版社: 山西人民出版社 ISBN:9787203074700 版次:1 商品编码:10939615 包装:平装 开本:16开 出版时间:2012-01-01 用纸:胶版纸 页数:330 字数:300000 正文语种:中文
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提高孩子的心理素质,让孩子轻松快乐每一天!学习心理学相关知识,为孩子一生幸福打好基础!
内容简介
对于孩子而言,心理学是一门非常重要的学问。对人的一生而言,心理成长是一个充满了危机和考验的过程,除了阳光和芬芳外,也潜伏暴雨、狂风和雷电,甚至有时会威胁年轻生命的成长。是否具有良好的心理素质,将决定一个孩子在长大以后能否充分发展自己、能否获得成功、能否生活得幸福。一个心理品质欠佳或有心理障碍的人,即使知识再丰富、头脑再聪明,也难以适应社会的需要,甚至还有在人才竞争中被淘汰的危险。
即使仅仅为应付考试,心理学对孩子也是非常有用的。中国科学院王极盛教授曾对某一年全国高考状元进行了20个因素在高考成功中的作用的定量研究,以这些因素在高考中的作用大小排列,考生考试中的心态在高考成功中的作用排列头一位,考生考前心态在高考成功中的作用排列第二位。这项研究表明,孩子的心理素质与他的考试成绩有明显的相关性。’因此,提高自身心理素质,是提高学习质量,提高考试成绩的重要途径。
目录
前言第1章 青春期不再有烦恼——生理心理学
1.异性效应:培养男孩女孩的友谊
2.性心理:坦然面对青春期的冲动
3.生理发育:如何面对青春期的生理变化
4.逆反心理:走过叛逆的青春期
5.认识自己:让自信扬起生命的帆
6.悦纳自我:友善地对待自己
第2章 这样学习最有效——学习心理学
1.罗森塔尔效应:积极的心理暗示能产生奇迹
2.耶克斯一多德森定律:激发我们的学习动机
3.瓦拉赫效应:谁都可以成为天才
4.吉格定理:勤能补拙是良训
5.兴趣效应:让学习变得快乐起来
6.艾宾浩斯遗忘曲线:提高你的记忆力
7.高原现象:破解学习效率低下的迷局
8.反馈效应:及时反馈提高学习效率
9.半途效应:学习需要持之以恒
第3章 让身边的人都喜欢我——交际心理学
1.交往剥夺:培养社会交往的能力
2.费斯诺定理:会听比会说更重要
3.南风法则:关爱他人很重要
4.刺猬法则:君子之交淡如水
5.杰亨利法则:与人交往坦率真诚
6.首因效应:如何与陌生人交往
7.近因效应:重视留给他人最后的印象
8.赫洛克效应:赞美的力量
9.自己人效应:拉近彼此的距离
10.代沟心理:这是可以逾越的
第4章 轻松快乐的每一天——情绪心理学
1.ABC理论:理性地认识负面情绪
2.杜利奥定律:任何时候都要对生活充满热忱
3.霍桑效应:学会适时宣泄负面情绪
4.心临美境:经常想想快乐的事
5.延迟满足:克制是成功的前提
第5章 从小养成良好的习惯——行为心理学
第6章 我要赢,也不怕输——竟争心理学
第7章 我不再惧怕任何困难——逆境心理学
精彩书摘
别让早恋折磨心灵。歌德曾说:“哪个少男不善钟隋,哪个少女不善怀春。”处在青春期的孩子对生活充满着浪漫主义理想,对异性的爱必然有一种自发的朦胧要求,这是很正常的。应该说,恋爱本身是没有错的,但是过早的“恋爱”是有害的,至少对孩子的成长会弊大于利。年龄尚小的孩子对爱情的真正含义以及怎样追求爱情等问题,还缺乏理智、健全的认识,这是一种幼稚的、盲目的,带有一定冒险性的感情交流。尽管陷入“早恋”的孩子会认为自己对爱情是认真的、严肃的,不是“闹着玩儿的”,但他们对于爱情所包含的“责任”、“宽容”等内容却缺乏必要的了解,甚至一无所知。很多孩子的恋爱知识都是来源于小说、影视作品,他们简单地认为“谈恋爱”就是两个人看电影、逛街,甚至拥抱接吻。青春期的孩子的道德观念还不完善,不大懂得在异性交往中如何自制及尊重对方,不大清楚自己的异性交往活动会导致什么严重后果,以致情感一冲动就忘乎所以,造成许多的社会问题。
而且,由于“早恋”具有朦胧性、冲动性和不稳定性的特点,一旦失恋,会导致严重的失落感和不正常心态,对“早恋”者的心理产生旷日持久的消极影响,甚至给“早恋”者成年后的爱情生活造成某种驱不散、抹不去的阴影。爱情是人生重大的主题。一次草率的爱情尝试,就像一场完全没有复习的考试,极有可能一败涂地。而失败的后果,比起一张不及格的试卷来,会给人的心理带来更大的伤害。
明白了过早投入恋爱可能带来的种种危害,我们就要理智、冷静地处理有可能灼伤自己的“早恋”。
(1)从爱情中吸取进步的力量
爱情是人世间最美好而神圣的感情,它能激发人的激情与动力,如果因为痴迷陶醉于爱情而荒废了学业,疏远了亲朋,就与爱的本义背道而驰,得不偿失了。
人生不应只有爱情一个支点,还有事业、亲情、友谊。建立在共同理想和信念基础之上的爱『青才是牢不可破的。我们应该从爱情中汲取奋发向上的激情,奋勇拼搏的力量,把自己和对方的进步作为爱的信心。(2)可以将恋情暂时“冷处理”
处在青春期的孩子,个性还没有定型,生活、事业也不稳定,思想更是不成熟,对异性的爱慕往往是凭印象和一时的热情。有的孩子是被异性的好奇心和神秘感所驱使,有的是羡慕对方的知识和才能,有的是为对方的风度外表所吸引,有的是由于偶尔的好感而产生爱慕。
初恋的无比甜蜜和激动不安,很容易让沉浸其中的人用自己对爱情的理想而把对方理想化了,很难分辨对方的优缺点,也就很难冷静地比较彼此各方面条件的异同,说出彼此相爱的较为充足的理由。因此,这一时期处理爱情的最好办法是将爱情“冷处理”。
(3)向家长和老师倾诉
对待与异性伙伴之间的感情一定要冷静,有了苦恼和困惑,不要拒绝向家长、老师请教,更不要因为家长、老师的劝告而产生逆反心理,赌气似的“谈恋爱”。要理解家长和老师的苦心,他们是从爱护你的立场出发的,只可能是方式不妥。当你主动地与家长或老师沟通后,你会发现,矛盾并不像你想象的那么尖锐。
……
前言/序言
给孩子读的心理学:爸爸妈妈送给孩子最好的成长礼物 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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