把自己爱回来+故事的疗愈力量(五周年纪念典藏版)+拥抱不完美+跟家庭的伤说再见 周志建正版书-so88
把自己爱回来+故事的疗愈力量(五周年纪念典藏版)+拥抱不完美+跟家庭的伤说再见 周志建正版书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 悟空心灵花园图书专营店 出版社: 出版社 ISBN:9787508608860 商品编码:12034262133 品牌:悟空心灵花园 开本:16开 出版时间:2007-07-01
本套装包含:均为简体字版
《拥抱不完美:认回自己的故事疗愈之旅》:
《故事的疗愈力量》:
《跟家庭的伤说再见》:
《把自己爱回来》新版
《拥抱不完美:认回自己的故事疗愈之旅》:
本书献给所有不完美的父母 所有受苦的孩子 及所有不放弃自己的灵魂 本书以“拥抱不完美、做真实的自己”为主题,通过讲故事的方法(叙事疗法,目前广受关注的一种心理治疗方法),深入浅出地分析追求完美这种心理倾向的内在原因,帮助读者认识自己、接纳自己。本书既是一本叙事疗法的大众读本,也是一本广泛意义上的心灵励志书。 在这本书里,作者说了很多关于自己不完美的母亲、不完美的自己的故事。读者从这些故事里可以看见自己,也愿意开始说故事,接纳自己的不完美。故事的疗愈在于让我们得以重拾生命中的每个碎片,然后把它们拼起来,使生命变得完整。这个历程,就是自我接纳,就是你与自己的不完美和解的过程。一人故事,众人故事。我们能够在这些故事里,看见自己,疗愈自己,领悟人生。
《故事的疗愈力量》:
这是一本讲述叙事疗法的书。这种疗法有别于传统的精神分析和心理治疗,它摆脱了将人视为问题的治疗观,通过讲故事,使人变得更自主、更有动力。它比较注重平等的沟通,通过讲故事,让个案将隐藏在其内心的话讲述出来,在讲述自己生命历程的过程中,将过去零散的记忆与经验进行统整,借此理解自己生命的意义,通过个体经历的故事化,从而达到问题的外化与解构,并重建自己的生命故事,让个案通过重塑自己的经验,开发出生命更多的可能性。
《跟家庭的伤说再见》:
不敢说出口的秘密,zui需要被听见。
别让家庭的创伤“卡”住你!
开口说自己的故事,
让自己被聆听,被理解,也被疗愈。
如果你对生命失去热情,对许多事物都不感兴趣;
如果你经常感到悲伤、沮丧,甚至愤怒;
那表示,你的生命“卡”住了,卡在过去某一个创伤经验里出不来。
为今之计,就是要勇敢地从伤痛中把自己解救出来,
通过故事的疗愈,认回每一个伤口,接纳那个受伤的自己。
当我们彻彻底底地认回了那个受伤的自己、焦虑的自己、悲伤的自己、愤怒的自己,
我们才能为自己找到一个安放的“位置”。
当“安放”好这些情绪与创伤时,我们的灵魂便不再漂泊。
我们就可以安稳下来,好好度日了。
我们的孩子,也就可以解脱“家”锁,活出他们自己的生命。
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