海蓝博士推荐不完美才美全2册+部分心理学 共3册 把内心焦虑变成生命奇迹带你改变人生困-so88
海蓝博士推荐不完美才美全2册+部分心理学 共3册 把内心焦虑变成生命奇迹带你改变人生困 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 新道图书专营店 出版社: 紫图 ISBN:9787218121451 商品编码:20803799692 包装:平装 套装数量:3
海蓝博士推荐 不完美才美全2册+部分心理学 共3册
不完美,才美(全2册)一套带你改变人生困境,通往幸福生活的伟大心理学著作,杨澜、俞敏洪、徐小平、周国平等中外各界50余位大家作序推荐。
世界著名静观自我关怀心理学家海蓝博士重磅力作!这是一份通往新生活的请柬,助你提高内在动力、情绪管理技能和幸福力。踏上少有人知道的幸福之路。随书附赠情绪梳理七步法使用手册
定价:79.8
作者:海蓝博士
出版时间:2016年11月
版 次:1
字 数:300000
印刷时间:2016年11月01日
开 本:32开
包 装:平装
是否套装:1
编辑推荐
一套带你改变人生困境、通往幸福生活的伟大心理学经典之作。
★革命性的新观念:不仅教会我们如何面对痛苦,勇敢接纳自身不完美的态度,还告诉我们:“人际关系决定一切”“情绪管理是人生的*门功课”
★科学有效、极具普适性的心理学自助助人指南:本系列丛书从爱情、婚姻、职场、亲子关系等多个人际关系层面告诉我们“放下过去,少忧未来、活在当下”的实用科学方法,以及解决不良情绪,走向自我关怀之路的实践之路,操作性极强。
海蓝博士为中国抗挫力训练总设计师、“静观自我关怀”全球中国师资培训师、著名心理创伤治疗与压力管理专家。
内容推荐
《不完美,才美》
我们生而不完美,认识到这一点,一切的努力和奋斗,其实都是为了使自己变得接近完美。在本书中,沟通与理解的主基调始终贯穿全文,作者从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手,深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系,与自我的关系,职场关系,引领我们进行自我梳理,自我发现。使我们最终认识到:困惑和坎坷都是生命的提醒,痛苦是灵魂被困扰的呐喊,困惑是智慧的开始,这一切都让我们更加亲近真实的自己。如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避,改变能够改变的,接受不能改变的,那么,人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得安心快乐。
《不完美,才美2:情绪决定命运》
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