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[美] 史蒂芬·布莱尔思(Stephen Briers) 著
出版社: 清华大学出版社 ISBN:9787302403296 版次:2 商品编码:11741101 品牌:清华大学 包装:平装 开本:32开 出版时间:2015-07-01 用纸:胶版纸 页数:222
不得不懂的CBT:幸福人生的关键点 第2版 闪亮人生系列 电子书 下载 mobi epub pdf txt
不得不懂的CBT:幸福人生的关键点 第2版 闪亮人生系列-so88
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图书介绍
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[美] 史蒂芬·布莱尔思(Stephen Briers) 著
出版社: 清华大学出版社 ISBN:9787302403296 版次:2 商品编码:11741101 品牌:清华大学 包装:平装 开本:32开 出版时间:2015-07-01 用纸:胶版纸 页数:222
内容简介
本书阐述了以下观点:即CBT会提供强大的工具,可以帮助你改善你的生活。这对CBT来说是最有用的和实用的指南。高度重视临床心理学家斯蒂芬?蒺藜博士清楚地解释了CBT是如何进行工作的,并且给你足够的练习来帮助把理论付诸实践。人们用CBT扭转了他们的生活。本书清晰、简洁,可读性很强。本书的辉煌成果有:理解CBT是什么,用其方法和模型——把CBT用到工作中,来提高你的思想和你的生活,从而建立起实际的、循序渐进的策略来解决一切问题。
前言/序言
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