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陈刚 刘曼曼 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121265440 商品编码:29424541095 包装:平装 出版时间:2015-08-01
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图书介绍
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陈刚 刘曼曼 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121265440 商品编码:29424541095 包装:平装 出版时间:2015-08-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 大学生心理健康微教程 |
作者 | 陈刚 刘曼曼 |
定价 | 35.00元 |
出版社 | 电子工业出版社 |
ISBN | 9787121265440 |
出版日期 | 2015-08-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本教材在内容上依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》,结合本科院校大学生的身心发展特点与实际生活,紧扣大学生适应和发展的主题,设置心理健康概论、探索人际、探索恋爱、探索情绪、探索自我、探索生命等六个单元,每个单元包括 2-3个“微课堂”,每堂课配合教学视频着重介绍一个知识点,通过导入、理论介绍、理论应用、延伸阅读、实训操练等栏目,将知识学习、知识应用和自我探索有机结合,从而帮助学生更好地内化知识,学以致用。 本教材由教学视频和配套文字两个部分组成,教学视频由 13讲“微课”组成,每讲“微课”约 10分钟。“微课”围绕某一个心理健康知识点,以生动活泼的语言、图文并茂的画面,深入浅出地开展教学。文字部分,除了配合教学视频介绍相关知识点的基本内容以外,着重通过“案例解析、常见问题答疑、课堂练习、补充阅读”等形式,强化理论在实际生活中的运用,提升学习的实效性。 |
作者简介 |
目录 |
单元 健康人生从心开始——大学生心理健康概论 … 1 堂 幸福人生:积极心理学概述………………… 2 第2堂 和谐身心:心理健康简介 ………………… 14 第2单元 揭开人际和谐的面纱——探索人际 …………… 29 堂 沟通你我:人际交往原则 ………………… 30 第2堂 你好我好:人际冲突的应对……………… 44 第3单元 让青春之花美丽绽放——探索恋爱 …………… 57 堂 爱情花开:爱情三角形理论……………… 58 第2堂 携手同心:爱的五种语言 ………………… 74 第4单元 驾驭情绪笑对人生——探索情绪 ……………… 91 堂 走近情绪:情绪ABC理论 ………………… 92 第2堂 解剖思维:挑战你的非理性信念………… 106 第 3堂 释放压力:压力与压力管理……………… 118 第5单元 与自己相处的艺术——探索自我 …………… 136 堂 多维透视:人格与自我完善……………… 137 第2堂 认识自我:自我概念 ……………………… 152 第 3堂 悦纳自我:自我价值感 ………………… 169 第6单元 穿越风雨始见彩虹——探索生命 …………… 182 堂 直面危机:心理异常及判断原则………… 183 第2堂 珍爱生命:心理危机 ……………………… 199 参考文献 ……………………………………………………… 220 |
编辑推荐 |
文摘 |
序言 |
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