点击选择搜索分类
首页 - 考研英语- 正文
☆☆☆☆☆
||
[意] 马里科·马赞蒂尼,[意] 西蒙尼·邦巴迪里 著,刘国涛,王卫东,刘丹 译
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500948070 版次:1 商品编码:11777476 包装:平装 开本:16开 出版时间:2015-09-01 用纸:胶版纸 页数:105 字数:120000 正文语种:中文
练习1 热身:传球和控球
练习2 全面协调的循环练习:技术与身体动员
练习3 传接球和创造空间
练习4 小场地比赛:控球与比赛速度
练习5 比赛情景:快速突破
练习6 小场地比赛:创造和利用人数优势
第二单元
练习1 结合传球的热身
练习2 速度循环训练
练习3 4对2控球:传接球和比赛速度
练习4 动态传球和控球比赛
练习5 4对4小场地比赛
练习6 小场地比赛:快速推进和射门
第三单元
练习1 热身:控球与传球
练习2 足球专项速度和力量测试
练习3 比赛情景:后场战术
练习4 小场地比赛:两组2对2纵深进攻
练习5 传球和射门技术
练习6 小场地比赛:动态8对4“快速比赛”
第四单元
练习1 橄榄球规则下的协调性热身
练习2 加速能力和速度耐力训练
练习3 控球技术:移动与假动作
……
意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 电子书 下载 mobi epub pdf txt
意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划-so88
意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[意] 马里科·马赞蒂尼,[意] 西蒙尼·邦巴迪里 著,刘国涛,王卫东,刘丹 译
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500948070 版次:1 商品编码:11777476 包装:平装 开本:16开 出版时间:2015-09-01 用纸:胶版纸 页数:105 字数:120000 正文语种:中文
内容简介
《意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划》为介绍足球专业训练方法的专业书籍,《意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划》包含12个完整的训练单元,详细阐述了意大利甲级俱乐部青训营使用的80个训练项目和其变换练习。每一单元都以技术和战术为重点,形成了“从简单练习到复杂比赛情景”的训练结构。目录
第一单元练习1 热身:传球和控球
练习2 全面协调的循环练习:技术与身体动员
练习3 传接球和创造空间
练习4 小场地比赛:控球与比赛速度
练习5 比赛情景:快速突破
练习6 小场地比赛:创造和利用人数优势
第二单元
练习1 结合传球的热身
练习2 速度循环训练
练习3 4对2控球:传接球和比赛速度
练习4 动态传球和控球比赛
练习5 4对4小场地比赛
练习6 小场地比赛:快速推进和射门
第三单元
练习1 热身:控球与传球
练习2 足球专项速度和力量测试
练习3 比赛情景:后场战术
练习4 小场地比赛:两组2对2纵深进攻
练习5 传球和射门技术
练习6 小场地比赛:动态8对4“快速比赛”
第四单元
练习1 橄榄球规则下的协调性热身
练习2 加速能力和速度耐力训练
练习3 控球技术:移动与假动作
……
前言/序言
意大利足球青训营训练教程:源于意大利足球甲级联赛完整足球训练计划 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-农学的足迹-改变世界的科学-沈志忠,卢勇,陈越,袁祯泽 上海科技教育出版社 9787
- 瑜伽与冥想大全(全彩图解版)(精)
- BF-无脊椎动物-中国野生动物生态保护.国家动物博物馆精品研究-总 主 郑光美 李志毅
- 注意!身体的警讯9787535293305 湖北科学技术出版社 (美)伊莎多尔.罗生福
- 神秘的大脑:每天30秒探索令人兴奋的50个神经科学理念 科普读物 书籍
- BF:培养完美女孩的100个细节-全新增订白金版 云晓 朝华出版社 97875054290
- 北京花开 写给大家看的植物书(珍藏版) 9787110095119
- 求医不如求己 中里巴人 著
- {RT}无尽的海洋航程-张戟 山东科学技术出版社 9787533176549
- 9787122040060 不可不知的82个幼儿入园问题 化学工业出版社 徐宁
- 人文科技 牛立红著
- 家长成功指南 王春莲 9787805957449
- 人体漫游——解读人体的神奇密码
- S正版包邮 古今治癌偏方精选(第2版) 防癌抗癌中草药食品预防 食疗保健养生书籍 中医
- 趣味魔术与数学故事 别莱利曼