点击选择搜索分类
首页 - 硬件与维护- 正文
☆☆☆☆☆
||
张海 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564423452 版次:1 商品编码:12051522 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-10-01 用纸:胶版纸 页数:304 字数:329000 正文语种:中文
《实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器)》填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,意义深远。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。
第一章 关于桑搏运动
第一节 桑搏运动的起源与发展现状
第二节 桑搏运动的分类与特点
第三节 现代实战桑搏的内容体系
第二章 打击技术
第一节 基本格斗站姿
第二节 基本格斗步法
第三节 打击要害原则
第四节 拳法打击技术
第五节 腿法打击技术
第六节 手刀打击技术
第七节 肘法打击技术
第八节 膝法打击技术
第九节 针对打击的阻挡技术
第十节 针对打击的躲避技术
第三章 擒锁技术
第一节 针对颈部的擒锁技术
第二节 针对腕关节的擒锁技术
第三节 针对肘关节的擒锁技术
第四节 针对肩关节的擒锁技术
第五节 针对踝关节的擒锁与控制
第六节 针对膝关节的擒锁与控制
第七节 针对髋关节的擒锁技术
第四章 跌摔技术
第一节 实战桑搏常用摔技
第二节 安全倒地与倒地后的自我保护
第五章 地面缠斗技术
第六章 组合技术实战应用
第一节 实战桑搏在正面冲突时的组合应用
第二节 实战桑搏在被动反击时的组合应用
第三节 实战桑搏在偷袭擒捕时的组合应用
实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器)-so88
实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张海 著
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564423452 版次:1 商品编码:12051522 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-10-01 用纸:胶版纸 页数:304 字数:329000 正文语种:中文
内容简介
桑搏(Sambo)一语来自俄罗斯,意思是“不带武器的防身术”——徒手格斗术,是前苏联的“国技”。由于传统桑搏以摔法为主,所以又称为“俄式摔跤”,但又不是纯粹的“摔跤”,具有极强的实战性。《实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器)》填补了中国格斗界针对桑搏运动研究的一项空白,意义深远。书中对桑搏,尤其是实战桑搏进行了详细的介绍,深入浅出,图文并茂,使我们对俄罗斯民族深爱的这项运动有了比较深入、系统的了解。对于格斗爱好者而言,这无疑是一本令我们开阔眼界、增长知识的好教材,读之,定能获益匪浅。
目录
序第一章 关于桑搏运动
第一节 桑搏运动的起源与发展现状
第二节 桑搏运动的分类与特点
第三节 现代实战桑搏的内容体系
第二章 打击技术
第一节 基本格斗站姿
第二节 基本格斗步法
第三节 打击要害原则
第四节 拳法打击技术
第五节 腿法打击技术
第六节 手刀打击技术
第七节 肘法打击技术
第八节 膝法打击技术
第九节 针对打击的阻挡技术
第十节 针对打击的躲避技术
第三章 擒锁技术
第一节 针对颈部的擒锁技术
第二节 针对腕关节的擒锁技术
第三节 针对肘关节的擒锁技术
第四节 针对肩关节的擒锁技术
第五节 针对踝关节的擒锁与控制
第六节 针对膝关节的擒锁与控制
第七节 针对髋关节的擒锁技术
第四章 跌摔技术
第一节 实战桑搏常用摔技
第二节 安全倒地与倒地后的自我保护
第五章 地面缠斗技术
第六章 组合技术实战应用
第一节 实战桑搏在正面冲突时的组合应用
第二节 实战桑搏在被动反击时的组合应用
第三节 实战桑搏在偷袭擒捕时的组合应用
实战桑搏(前苏联克格勃夺命利器) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版书籍 探寻雾霾之谜的重大发现
- 养禽与禽病防治 9787109171503 中国农业出版社
- 新博物学家 彼得马伦著 周琼译
- 当代梨 9787554213445
- 疯狂的科学 9787535781710
- 园艺植物有机栽培基质的开发与应用
- 正版 悦读中国 中国当代科技 9787546120157 顾鸣 黄山书社
- 天才老爸教子经
- 陆地奇观-新编少年儿童十万个为什么
- 正版图书 坐月子吃什么每日一页(协和营养专家教你吃对月子餐) 9787501988129
- 爱因斯坦奇迹年:改变物理学面貌的五篇论文
- 9787109220676 十二五”时期农业和农村政策回顾与评价 中国农业出版社 宋洪远
- 写给所有人的极简统计学 9787569914382 (日)永野裕之 ,阳光博客 出品-RT
- 亲近母语 经典童书 译本 聪明的狐狐 [捷克] 约瑟夫·拉达;韦苇
- {RT}自然界的物质循环-《自然界的物质循环》编写组 世界图书出版公司 978751001