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罗强 编
出版社: 农村读物出版社 ISBN:9787504849168 版次:1 商品编码:10672768 包装:平装 出版时间:2006-09-01 用纸:胶版纸 页数:78 字数:20000
Part 2 双节棍的优点
Part 3 双节棍的热身运动
Part 4 双节棍的定势及反弹技术
Part 5 双节棍的基础动作
Part 6 双节棍的舞花动作
Part 7 双节棍的实战动作
Part 8 双节棍的辅助练习
健身流行风:流行双节棍 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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罗强 编
出版社: 农村读物出版社 ISBN:9787504849168 版次:1 商品编码:10672768 包装:平装 出版时间:2006-09-01 用纸:胶版纸 页数:78 字数:20000
内容简介
想炫耀时尚吗?想酷显个性吗?想美体健身吗?年轻的朋友们,动起来!内页插图
目录
Part 1 认识双节棍Part 2 双节棍的优点
Part 3 双节棍的热身运动
Part 4 双节棍的定势及反弹技术
Part 5 双节棍的基础动作
Part 6 双节棍的舞花动作
Part 7 双节棍的实战动作
Part 8 双节棍的辅助练习
前言/序言
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