跟我学高尔夫球 高尔夫运动技术金牌教程(附光盘)-so88
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图书介绍
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曾洪泉,杨亚 著
出版社: 成都时代出版社 ISBN:9787546407838 版次:1 商品编码:11421905 包装:平装 开本:16开 出版时间:2014-02-01 用纸:胶版纸 页数:185 正文语种:中文 附件:DVD光盘 附件数量:1
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高尔夫球不仅拥有与生俱来的时尚优雅气质,而且充满了挑战,它使人们在生机勃勃的大自然中锻炼身体、陶冶情操、修身养性。它的英文为“GOLF”由Green(绿色)、Oxygen(氧气)、Light(阳光)、Friendship(友谊)四个单词的首字母组成,充分概括了高尔夫运动的丰富内涵。高尔夫球与桌球、保龄球和网球并称为世界四大绅士运动。
100个必须了解的高尔夫知识,200个改善球技的实用诀窍,轻松全面掌握高尔夫运动技巧。
内容简介
PGA教练专业示教,从基础到实战,完美晋级Golf高手。100个必须了解的高尔夫知识,200个改善球技的实用诀窍。挥杆、推球、切球……开球、沙坑、果岭……轻松全面掌握高尔夫运动技巧。
高尔夫球是一项在绿地和新鲜氧气中进行的休闲运动,适合各个年龄、不同性别的人们参加。它把彬彬有礼与健体竞技完美地融为一体,是公认的绅士运动。在崇尚休闲的现代社会中,优雅时尚的高尔夫球已经成为现代都市人的宠儿,不少人为之着迷不已。
内页插图
目录
第一章时尚优雅的高尔夫运动
一、起源之地:苏格兰
二、高尔夫的职业化道路
三、魅力高尔夫
第二章高尔夫基础知识
一、场地
三、竞技规则
四、礼仪课堂
五、高尔夫的心态必修课
第三章高尔夫基本装备
一、球杆
二、球
三、服装、手套、球鞋
四、其他配件
第四章高尔夫基本技术
一、热身运动
二、正确的握杆方式
三、标准的预备站姿
四、球位决定站姿
五、全套球杆的挥杆节奏
六、球的飞行规律
七、常犯错误与修正方案
第五章高尔夫实战技术
一、切球实战技术
二、特殊球路
三、问题球位的处理
四、沙坑球实战技术
五、推杆实战技术
精彩书摘
1.球道区Course(图文未变,可直接拷贝)
球道区是整个球场的主体部分,呈带状铺设在一片开阔地上,其总面积占整个球场面积的95%以上,由击球的草坪区和水区域、沙坑、树木等障碍区域所组成。球道区以球洞为单元进行划分,球洞与球洞之间的设置通常为开球草坪、开阔草地、地势起伏区或灌木丛、障碍区、球洞草坪。每个球道由发球台、球道、果岭组成。
球道区是高尔夫球场最富有变化的击球区,也是设计人员施展艺术才能的场所,其造型最能反映当地的自然景观。现代高尔夫球场球道区的形状和大小没有统一的标准,球道的形状有狭长方形、左拐和右拐或扭曲形。
(1)发球台TeeingGround
发球台是每个洞的起点,是用来开球的略高于球道的草坪区域,为平台式或阶梯状的修剪平整、较细的草皮。开球时将一支球座插在草坪的指定位置,然后把球放在球座上,再把球击出去。
发球台上设有两个球状标记,约相距4.6米。发球线是标记之间的直线,每个发球台有三组远近不一的发球线。最远的蓝色标记为职业男球手发球用,中间的白色标记为业余男子和职业女球手发球用,最前面的红色标记为业余女球手发球用。
(2)球道Fairway
球道是指连接发球台与果岭之间、较利于击球的草坪区域。球道两侧一般保留有自然起伏的地形,球道中也可利用不常修剪的草地、灌木丛、土丘、池塘、水道、沙坑等障碍物来增加球手挥杆的难度和兴趣。理想的高尔夫球道既富有挑战性又能合理打球。如果球手因击球不正确而把球击入障碍区,此时要把球击出就比在球道中击球难多了。
就一个球道而言,从发球区到球洞的长度为该球道的长度。一般长度在230米以内的球道,称为短球道,短球道中的球洞称为短洞,标准杆数为3杆(即从发球区开球到将球打进球洞所打的杆数为3);长度在230~430米的称为中距离球道,中距离球道中的球洞称为中洞,标准杆数为4杆,长度在431米以上的称为长球道,长球道中的球洞称为长洞,标准杆数为5杆。
2.沙坑Bunker
在高尔夫球场中,沙坑是四周被草坪围绕、中间覆盖沙子的凹陷地。它是球场障碍的一个主要组成部分,可设置在障碍区的任何位置。沙坑也是最能体现设计师设计风格的地方。一个18洞的高尔夫球场一般有40~70个沙坑。
根据在球道中所处的位置不同,可以将沙坑分为球道沙坑和果岭沙坑。球道沙坑分布在球道两侧或中间,大部分都布置在落球区附近;果岭沙坑布置在果岭四周。沙坑面积一般为150~400m2,球道沙坑的面积通常比果岭沙坑的面积大。沙坑形状没有固定的要求,一般有锅底形、线虫形、自由形等。
……
前言/序言
Green Oxygen Light Friendship绿色、氧气、阳光、友谊
——高尔夫之魅
繁忙的都市生活阻挡不了人们对蓝天绿地的迷恋和向往。闲暇之时,置身于绿树婆娑的大自然之中振臂挥杆,呼吸一下城市中少有的新鲜空气,充分舒展倦怠僵直的身体,既无都市之喧嚣,亦无案牍之劳形,身体的劳累、心中的烦恼一股脑地烟消云散,大有快意人生之感,这就是高尔夫的魅力所在。越来越多的人们开始享受这项“最时尚优雅的贵族运动”,使高尔夫成为现代人休闲健身的新宠。
高尔夫的英文名字是GOLF:G(Green)代表绿色,O(Oxygen)代表氧气,L(Light)代表阳光,F(Friendship)代表友谊(也有一种说法是代表步履,意指打高尔夫球需要走完几公里长的球道)。选手们在打球过程中必须遵守高尔夫的规则和礼仪,在激烈的竞争之中建立起高尚的人际关系。所以,也有人把Golf说成“健步走向锦绣前程”(Go to the light future),这种说法真是再传神不过了!
一轮十八洞高尔夫的标准用时为四小时十五分钟,高尔夫球场提供了球道、沙坑、粗草区、水区域和果岭等多种变化的场景,使打球者拥有丰富的沟通话题。打球者可以沐浴着温暖的阳光,轻松自在地呼吸着新鲜空气,与友人、客户进行最长时间的有效沟通。在这个过程中,在几十次甚至上百次的击球过程,打球者的人格和秉性能够得到自然充分的体现,可以增加双方的相互了解和信任度。比起在办公室或会议室正襟危坐地谈话,或是在高级餐厅拘谨地用餐或豪放地畅饮,高尔夫无疑是沟通平台的上上之选。
本书是国际专业高尔夫技战教程,由APGA一级教练亲自示范,融合了世界高尔夫巨星的专业技巧与实战经验的精华,不仅介绍了高尔夫的场地知识、竞技规则、礼仪知识、心态必修课等高尔夫必备基础知识,还详尽解析全套球杆的挥杆节奏、球的飞行规律、常犯错误与修正方案、切球、特殊球路、问题球位、沙坑球和推杆实战技术等技战教程,堪称学习高尔夫必杀技的至尊宝典。
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