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童红云 著
出版社: 成都时代出版社 ISBN:9787546403052 版次:1 商品编码:10385737 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-01-01 用纸:胶版纸 页数:121 正文语种:中文 附件:DVD光盘 附件数量:1
武汉体育学院武术系研究生,自幼习武。十岁时入体工队开始专业武术训练,练习刀、枪、剑、棍、太极拳等,多次出入香港、台湾、新加坡等地进行武术表演。其中主攻吴式太极拳十几年。
在全国武术太极拳、太极剑锦标赛中,多次获得吴式太极拳冠军、集体太极拳冠军,全国武术锦标赛八卦掌第一名,北京国际武术太极拳比赛枪、剑第一名等殊荣。
现任深圳市体工大队武术队高级教练,其多名学生在全国武术锦标赛、亚洲武术青少年锦标赛、世界武术青少年锦标赛等各类武术比赛中获得冠军。
一、太极拳国家标准竞赛套路42式——吸纳众长、汇聚精华
二、基本技术要领——势正,招圆
三、双重功用——强身健体,修身养性
四、练习指市——由易到准、循序渐进
第二章 太极拳国家标准竞赛套路42式——基本动作与技法
一、三种手形
二、二十五种手法
三、七种步形
四、七种步法
五、五种腿法及平衡
六、眼法
第三章 太极拳国家标准竞赛 套路42式拳谱详解
第一段
第二段
第三段
第四段
附录:太极拳国家标准竞赛套路42式动作路线示意图
中华太极拳:国家标准竞赛套路42式(附DVD光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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童红云 著
出版社: 成都时代出版社 ISBN:9787546403052 版次:1 商品编码:10385737 包装:平装 开本:16开 出版时间:2011-01-01 用纸:胶版纸 页数:121 正文语种:中文 附件:DVD光盘 附件数量:1
编辑推荐
以中华太极名拳传统杨式太极为基础,兼容了其他经典流派各家之所长。既有陈式之刚劲,又有吴式之细腻、孙式之灵活,所以又被称为“综合太极拳”。
与传统太极拳相比,42式太极拳更具科学性与时代性。在编排上,穿插了各门派代表拳势动作,布局更合理、结构更严谨、内容更充实、锻炼更全面。
42式太极拳继承了传统太极拳连绵不断、轻松柔和、圆活自然的动作特点,充分突出了太极拳意领身随、刚柔相济的技术要求,又独具特色,乃锻炼健身、提高拳法理想的套路。
内容简介
42式太极拳是原国家体育运动委员会(现为国家体育总局)指定的一套太极拳标准竞赛套路。
该拳由太极拳正宗传人、全国武术太极拳(剑)锦标赛获奖者童红云女士亲自执教。童红云毕业于武汉体育学院武术专业,获得民族传统体育专业硕士学位。
《中华太极拳:国家标准竞赛套路42式》由其完整演示、讲解,书中内容丰富,通俗易懂,图案精美、清晰,是广大爱好太极拳人士的参考读物。有了名师执教,再加上图文并茂的教学展示,只要勤奋苦练,成就超然拳技指日可待。
作者简介
童红云,师从中华武术百杰李秉慈先生。武汉体育学院武术系研究生,自幼习武。十岁时入体工队开始专业武术训练,练习刀、枪、剑、棍、太极拳等,多次出入香港、台湾、新加坡等地进行武术表演。其中主攻吴式太极拳十几年。
在全国武术太极拳、太极剑锦标赛中,多次获得吴式太极拳冠军、集体太极拳冠军,全国武术锦标赛八卦掌第一名,北京国际武术太极拳比赛枪、剑第一名等殊荣。
现任深圳市体工大队武术队高级教练,其多名学生在全国武术锦标赛、亚洲武术青少年锦标赛、世界武术青少年锦标赛等各类武术比赛中获得冠军。
目录
第一章 融合各派精华的太极拳 国家标准竞赛套路42式一、太极拳国家标准竞赛套路42式——吸纳众长、汇聚精华
二、基本技术要领——势正,招圆
三、双重功用——强身健体,修身养性
四、练习指市——由易到准、循序渐进
第二章 太极拳国家标准竞赛套路42式——基本动作与技法
一、三种手形
二、二十五种手法
三、七种步形
四、七种步法
五、五种腿法及平衡
六、眼法
第三章 太极拳国家标准竞赛 套路42式拳谱详解
第一段
第二段
第三段
第四段
附录:太极拳国家标准竞赛套路42式动作路线示意图
前言/序言
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