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[英] 贝克(Barker T.) 著,石赫 译
出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538156249 版次:1 商品编码:10475482 包装:平装 丛书名: 新浪高尔夫强力推荐 开本:32开 出版时间:2009-01-01 用纸:胶版纸 页数:160 字数:100000 正文语种:中文
本书收集了很多有价值的技巧,无论你是打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中第一部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。
每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但是大多数人都不能像专业的球手一样挥杆,也不能每天抽出几个小时进行练习。通过学习本书中的内容,你可以设定自己的日标,打球时做出正确的处理方法,更有机会打出自己的佳成绩。
击球准备
建立击球前的路线/10
正确做好击球准备/12
双脚与球位之间的距离/14
不要让双脚绊倒自己/16
检查自己是否在目标线上/18
挥杆
挥杆路线/20
感知正确的击球位置/22
保持动作的连贯性/24
协调站姿和挥杆路线/26
注意膝盖不要僵直/28
为正式击球做好准备/30
设想正确的击球方案/34
挥杆时保持平衡状态,才能做出更佳的击球/36
开球
减轻击球时的心理压力/38
摆脱错误的建议,获取击球力量/40
正确的站姿可以让你获取真正的力量/42
在风中击球/44
靠下半身的力量打出更远的距离/46
遇到障碍时,让球滑行通过/48
穿越果岭
调整力量,控制距离/50
学习击打高球和低球/52
选择合适的球杆/54
在粗草区要现实一些/56
以自己的节拍控制反旋/58
用简单的劈起球接近目标/60
打短距离劈起球要带有进攻性/61
避免打滚起扑球/62
一次击打出起扑球/64
沙坑
忽略沙坑中的球/66
控制球的旋转/68
根据球位和沙坑边缘高度决定击球方案/70
沙坑边缘的上坡球/72
选择合适的沙坑球杆/73
用简单方法处理球道沙坑球/74
推杆
不要向上看/76
定位推球线/77
上旋推杆/78
定位手臂的位置/80
罩住脸部看清目标线/81
推测坡度/82
推杆要贴近地面/83
用球杆趾部快速推杆/84
第二部分 球场战略篇/86
紧凑的开球/88
三杆洞/94
200码(180米)之外/98
粗草区/104
球道沙坑/108
用铁杆上攻果岭/114
树林障碍/120
跨越水障碍的劈起球/126
长距离沙坑击球/132
果岭前方的沙坑/138
果岭边上的沙坑/142
陷入沙坑里的球/148
球洞前的小坡/154
本书PGA职业教练团队/160
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图书介绍
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[英] 贝克(Barker T.) 著,石赫 译
出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538156249 版次:1 商品编码:10475482 包装:平装 丛书名: 新浪高尔夫强力推荐 开本:32开 出版时间:2009-01-01 用纸:胶版纸 页数:160 字数:100000 正文语种:中文
内容简介
关于打高尔夫的建议通常是很复杂的,并带有一点技术性。初学者很想了解低差点球员的挥杆技巧是什么。大家更重视实际的击球练习,却不愿意保持正确的身体角度进行挥杆练习。另一方面,能打出小鸟球的高尔夫职业选手是不会愿意来听“你该怎样做”的劝告或是预测未来的空话的。本书收集了很多有价值的技巧,无论你是打球,还是要去参加俱乐部的冠军赛,书中都会根据你的水平提供合理的建议。书中第一部分提供了一系列技术方面的技巧,从开球到推杆,这些技巧可以帮助你更好地挥杆,也可以提高你的击球水平。书中第二部分主要讲述了在球场上会普遍遇到的一些问题,这时你应该怎样处理它们,并且为你提供了多种解决问题的方法。
每个高尔夫爱好者都希望可以保持进步,并且有技术飞跃的情况出现。但是大多数人都不能像专业的球手一样挥杆,也不能每天抽出几个小时进行练习。通过学习本书中的内容,你可以设定自己的日标,打球时做出正确的处理方法,更有机会打出自己的佳成绩。
目录
第一部分 技术与技巧篇/8击球准备
建立击球前的路线/10
正确做好击球准备/12
双脚与球位之间的距离/14
不要让双脚绊倒自己/16
检查自己是否在目标线上/18
挥杆
挥杆路线/20
感知正确的击球位置/22
保持动作的连贯性/24
协调站姿和挥杆路线/26
注意膝盖不要僵直/28
为正式击球做好准备/30
设想正确的击球方案/34
挥杆时保持平衡状态,才能做出更佳的击球/36
开球
减轻击球时的心理压力/38
摆脱错误的建议,获取击球力量/40
正确的站姿可以让你获取真正的力量/42
在风中击球/44
靠下半身的力量打出更远的距离/46
遇到障碍时,让球滑行通过/48
穿越果岭
调整力量,控制距离/50
学习击打高球和低球/52
选择合适的球杆/54
在粗草区要现实一些/56
以自己的节拍控制反旋/58
用简单的劈起球接近目标/60
打短距离劈起球要带有进攻性/61
避免打滚起扑球/62
一次击打出起扑球/64
沙坑
忽略沙坑中的球/66
控制球的旋转/68
根据球位和沙坑边缘高度决定击球方案/70
沙坑边缘的上坡球/72
选择合适的沙坑球杆/73
用简单方法处理球道沙坑球/74
推杆
不要向上看/76
定位推球线/77
上旋推杆/78
定位手臂的位置/80
罩住脸部看清目标线/81
推测坡度/82
推杆要贴近地面/83
用球杆趾部快速推杆/84
第二部分 球场战略篇/86
紧凑的开球/88
三杆洞/94
200码(180米)之外/98
粗草区/104
球道沙坑/108
用铁杆上攻果岭/114
树林障碍/120
跨越水障碍的劈起球/126
长距离沙坑击球/132
果岭前方的沙坑/138
果岭边上的沙坑/142
陷入沙坑里的球/148
球洞前的小坡/154
本书PGA职业教练团队/160
前言/序言
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