点击选择搜索分类
首页 - 家居- 正文
☆☆☆☆☆
||
刘佳,朱景宏 著
出版社: 吉林科学技术出版社有限责任公司 ISBN:9787538480931 版次:1 商品编码:11758284 包装:平装 开本:16开 出版时间:2015-08-01 用纸:胶版纸 页数:168
篮球入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
篮球入门-so88
篮球入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘佳,朱景宏 著
出版社: 吉林科学技术出版社有限责任公司 ISBN:9787538480931 版次:1 商品编码:11758284 包装:平装 开本:16开 出版时间:2015-08-01 用纸:胶版纸 页数:168
编辑推荐
适读人群 :小学生,6-20岁这是一本非常适合篮球初学者学习的篮球入门级图书,是作者从十余年教学经验中总结出来的精华。
内容简介
本书作者以通俗浅显的语言,全面、细致地讲解了篮球入门阶段所需要掌握的所有知识,并配合动作分解图片与教学DVD,会让您快速掌握这项运动的精华,为将来的发展打下良好的基础。
作者简介
本书作者均为吉林体育学院的乒乓球专业的老师,多年从事乒乓球教育事业,对乒乓球的教学都有着独到的见解和丰富的经验。
内页插图
目录
第一章 篮球基本情况介绍
第一节 篮球基本情况介绍06
第二章 篮球进攻基本技术
第一节 进攻移动技术12
第二节 运球技术36
第三节 投篮技术58
第四节 传接球技术68
第五节 持球突破技术86
第三章 抢篮板球技术
第一节 抢篮板球技术94
第四章 篮球个人防守基本技术
第一节 防守移动技术104
第二节 抢球、打球、断球、“盖帽”技术111
第三节 个人防守技术120
第五章 篮球战术基础配合
第一节 篮球进攻战术基础配合131
第二节 篮球防守战术基础配合141
第六章 篮球场上位置的介绍
第一节 篮球场上位置的介绍148
第七章 专项体能训练
第一节 篮球专项力量素质训练154
第二节 篮球专项速度素质训练156
第三节 篮球专项耐力素质训练158
篮球入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 少年微科普系列:引力波——时空之海的涟漪 9787553657042 胡星 浙江教育
- 【满减】正版包邮:战争就是这么回事儿:袁腾飞讲一、二战(套装共3册)经典历史
- 正版 史前海洋统治者深度解密(上)-海龙专家 9787506044615 赵闯等 东方出版
- 后宫·如懿传.1(典藏版) 《甄嬛传》原著作者流潋紫又一力作 2017周迅、霍建华领衔主演
- 霍金的宇宙 [英]戴维·费尔津
- 地中海与菲利普二世时代的地中海世界(全2卷)
- 川滇地区强震孕育的深部动力环境研究 马宏生
- 贝多芬小提琴奏鸣曲全集(钢琴与小提琴原始版共3册)
- 动物百科彩色图鉴 9787550236752 李晰著-RT
- 正版MIDI技巧集程伊兵人民音乐出版社全新考研大专9787103042366
- NEW物理启蒙我们的看听触感(共4册)/科学启蒙探索研究系列
- 易演奏:流行古筝曲128首(初学者专用简易版) 艺术 音乐 弹拨乐器 弹拨弦乐器 器乐
- 千奇百怪的海洋世界(XX篇) 畅销书籍 正版 航天千奇百怪的海洋世界 XX篇 屠强等
- 正版 孩子们喜爱的儿童名歌钢琴曲(附2CD)少年儿童钢琴曲谱教材 孩子们喜欢的钢琴曲
- 科技发展五十年 波澜壮阔的史前世界