点击选择搜索分类
首页 - 烹饪/美食- 正文
☆☆☆☆☆
||
王代友 著
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500932369 版次:1 商品编码:10892263 包装:平装 出版时间:2008-01-01 页数:134
(一)阴阳五行理论
(二)脏腑经络理论
(三)气血理论
二、日常养生太极拳拳谱
三、日常养生太极拳动作图解
四、日常养生太极拳路线图
五、日常养生太极拳连续动作图
日常养生太极拳 电子书 下载 mobi epub pdf txt
日常养生太极拳-so88
日常养生太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王代友 著
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500932369 版次:1 商品编码:10892263 包装:平装 出版时间:2008-01-01 页数:134
内容简介
《日常养生太极拳》王代友老师创编的这套日常养生太极拳,既发扬了传统太极拳轻灵沉稳、虚实分明和绵绵不断的运动特点,又体现了心静体松、意动气随、刚柔相济和势正劲整的基本要求。同时,根据中老年人运动量小、脾弱肾虚的特点,增加了腿部运动,适当加大了动作难度和运动量,有观穴养生、调泻兼补、平衡阴阳等独特的医疗健身特点,非常适合于中老年人学练和健身。作者简介
王代友,山东济南人,武术七段,资深武术教练员。作者自幼随父习武,系统学习了武术的踢打摔拿等传统技法和错骨分筋、引气归元等武术传统诊疗及健身方法。1945年又师从孙廷龙、孙长太学习查拳、洪拳、少林拳等拳械。目录
一、日常养生太极拳的医疗保健原理(一)阴阳五行理论
(二)脏腑经络理论
(三)气血理论
二、日常养生太极拳拳谱
三、日常养生太极拳动作图解
四、日常养生太极拳路线图
五、日常养生太极拳连续动作图
前言/序言
日常养生太极拳 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 奇妙的生活知识
- 帝政界往事 畅销书籍 正版 历史 李亚平
- 传情植物(花草物语)(精)
- 关键20小时,快速学会任何技能! [The First 20 Hours: How to Learn Anything Fast]
- 正版书籍 世界科普巨匠经典译丛:航海日记(2016教育部推荐)
- 《新疆彩陶》 新疆文物考古研究所 ,穆舜英,祁小山, 文物出版社
- 自信让我更快乐(6-12岁首选校园文学励志读本)/小学生校园励志系列
- 宜昌杨家湾(上下册)
- 初级篇-小手学涂色
- 明朝那些事儿全套7册 当年明月著 二十四史中国古代历史全球通史记小说读物书籍万历十五年
- 北京花开 写给大家看的植物书(珍藏版) 9787110095119
- 一个人的长征
- 那些叫人脑洞大开的趣味问答
- 中国饭局里的潜规则 学会应酬半生不愁场面话技巧人际交往沟通
- 爱因斯坦讲堂系列丛书:《遇见未来世界》 9787514614763 英国未来出版社-RT