点击选择搜索分类
首页 - 音频图书- 正文
☆☆☆☆☆
||
肖斌 著,李洁,许峰,肖斌 等 编,韩丑萍 译
出版社: 上海科学技术出版社 ISBN:9787547825600 版次:1 商品编码:11713226 包装:平装 丛书名: 中华传统经典养生术 外文名称:Free And Easy Exercise 开本:16开 出版时间:2015-05-01 用纸:胶版纸 页数:73 字数:60000 正文语种:中文,英文 附件:
《逍遥功(汉英对照)》主要介绍了逍遥功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用,并配教学光盘。《逍遥功(汉英对照)》主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法,对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。
理论基础
性命双修
内炼精气神
特色与要领
功法特色
松
静
圆
柔
缓
功法要领
松静自然,舒缓圆活
动静结合,炼养相兼
意气相依,循序渐进
功法操作
基础操作
基本姿势
预备势
起势
具体操作
第一势 吐纳炼丹
第二势 左右托天
第三势 开胸舒气
第四势 丹田划圆
第五势 双手按膝
第六势 升降开合
收势
应用
疏通经络
调和气血
形神合一
防病治病
经络图
逍遥功(汉英对照 附光盘) [Free And Easy Exercise] 电子书 下载 mobi epub pdf txt
逍遥功(汉英对照 附光盘) [Free And Easy Exercise]-so88
逍遥功(汉英对照 附光盘) [Free And Easy Exercise] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
肖斌 著,李洁,许峰,肖斌 等 编,韩丑萍 译
出版社: 上海科学技术出版社 ISBN:9787547825600 版次:1 商品编码:11713226 包装:平装 丛书名: 中华传统经典养生术 外文名称:Free And Easy Exercise 开本:16开 出版时间:2015-05-01 用纸:胶版纸 页数:73 字数:60000 正文语种:中文,英文 附件:
编辑推荐
适读人群 :广大读者《逍遥功(汉英对照)》主要介绍了逍遥功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用,并配教学光盘。《逍遥功(汉英对照)》主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法,对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。
内容简介
《逍遥功(汉英对照》介绍8种简便实用的传统养生锻炼功法,特别着重选择传统经典的功法以及我们在临床和教学实践中切实有效的养生功法,包括八段锦、五禽戏、易筋经、延年六字诀、放松功、养生逍遥功、天株导引功、站桩功、松柔导引功等。在编写中将从功法的历史渊源、功法操作、功效作用及祛病临床等方面进行编写。目录
源流理论基础
性命双修
内炼精气神
特色与要领
功法特色
松
静
圆
柔
缓
功法要领
松静自然,舒缓圆活
动静结合,炼养相兼
意气相依,循序渐进
功法操作
基础操作
基本姿势
预备势
起势
具体操作
第一势 吐纳炼丹
第二势 左右托天
第三势 开胸舒气
第四势 丹田划圆
第五势 双手按膝
第六势 升降开合
收势
应用
疏通经络
调和气血
形神合一
防病治病
经络图
逍遥功(汉英对照 附光盘) [Free And Easy Exercise] 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 环境与人类健康
- 市井中国:20世纪末街巷里的流年影像(英)
- 中国大海洋战略论:“十八”大提出的“海洋强国战略”,这是一个历史性的战略选择。
- 2016新书 女性子宫保养书籍 子宫就是女人的根女人是生命之路 由子宫一手掌握卵巢健康书 生育 容颜
- 因为星星在那里:科学殿堂的砖与瓦 理解科学丛书 9787302400660 卢昌海-RT
- 每天10分钟有趣胎教 孕期孕产育婴怀孕妇书籍 妈妈看早教儿童图书 准妈妈读胎教童话 孕妇怀孕睡前胎教
- (青少年“海洋梦”系列丛书)八仙过海——海上探险与航海 “海洋梦”系列丛书编委
- 百名摄影师聚焦香港 [100 Photographers Focus on HongKong]
- 一学就会幼儿简笔画-5
- 280天完美胎教方案全3册婴幼儿营养健康辅食添加孕期胎教指南怀孕40周指导孕产育儿保健护理怀孕图书籍
- 揭秘垃圾-尤斯伯恩看里面
- 月嫂教你坐月子 新生儿护理常见问题 产后调理书籍 产妇心理减压书籍 科学做月子书 育儿书籍轻松坐月子
- 探索天体之秘/问号博士系列 郭哲华
- 关于他人的痛苦(苏珊·桑塔格全集) [Regarding the Pain of Others]
- 贪玩的人类——那些将我们带进科学的人 9787030271341 李建荣(老多)-RT