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[美] 克利卡 著
店铺: 建湖新华书店图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121282096 商品编码:25576511438 包装:平装 开本:16 出版时间:2016-03-01
内容介绍
基本信息
内容提要 作者简介 布雷特?克利卡是有资质认证的力量和健身专家、私人教练,是健康组织和QQ500强企业的健身顾问。曾担任奥运运动员的健身训练员,曾参与编写的研究报告轰动了《纽约时报》,传遍QQ。 精彩导读 目录 8 D一部分:动作词典52 D二部分:随时随地可以做的50个瘦身运动组合58 全身运动:燃脂Z大化108 上半身运动:塑形128 下半身运动:灵活性与弹性148 腹部运动:强化核心158 D三部分:给你的计划增添变化
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图书介绍
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[美] 克利卡 著
店铺: 建湖新华书店图书专营店 出版社: 电子工业出版社 ISBN:9787121282096 商品编码:25576511438 包装:平装 开本:16 出版时间:2016-03-01
内容介绍
基本信息
书名: | 健身只要7分钟 | ||
作者: | (美)克利卡 | 开本: | |
YJ: | 45 | 页数: | |
现价: | 见1;CY=CY部 | 出版时间 | 2016-04 |
书号: | 9787121282096 | 印刷时间: | |
出版社: | 电子工业出版社 | 版次: | |
商品类型: | 正版图书 | 印次: |
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