点击选择搜索分类
首页 - 旅游/地图- 正文
☆☆☆☆☆
||
[西] 奥斯卡·莫伦 著
店铺: 弗洛拉图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564414900 商品编码:25447195486 包装:平装-胶订 开本:16 出版时间:2017-01-01
商品参数
内容介绍
这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是*好的参考工具: ——怎样进行伸展 ——每项运动中影响肌肉的因素 ——避免伤害 ——利用测试评估进步是伸展运动领域*综合和*严格的每日出版的刊物。
目录
包邮 拉伸运动百科 体育 运动 休闲运动 伸展运动 健身 胸部肌群 奥斯卡 莫伦 著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
包邮 拉伸运动百科 体育 运动 休闲运动 伸展运动 健身 胸部肌群 奥斯卡 莫伦 著-so88
包邮 拉伸运动百科 体育 运动 休闲运动 伸展运动 健身 胸部肌群 奥斯卡 莫伦 著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[西] 奥斯卡·莫伦 著
店铺: 弗洛拉图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564414900 商品编码:25447195486 包装:平装-胶订 开本:16 出版时间:2017-01-01
商品参数
拉伸运动百科 | ||
定价 | 48.00 | |
出版社 | 北京体育大学出版社 | |
版次 | 1 | |
出版时间 | 2017年01月 | |
开本 | 16开 | |
作者 | (西) 奥斯卡·莫伦 | |
装帧 | 平装-胶订 | |
页数 | ||
字数 | ||
ISBN编码 | 9787564414900 | |
重量 | 473 |
内容介绍
这本书调查及解释了运动员或运动迷们应该了解的所有伸展运动。对于想了解的人们来说,清晰的图画和文章的质量是*好的参考工具: ——怎样进行伸展 ——每项运动中影响肌肉的因素 ——避免伤害 ——利用测试评估进步是伸展运动领域*综合和*严格的每日出版的刊物。
目录
拉伸运动百科第壹部分 胸部肌群…………………………………………………16
*二部分 后背肌群…………………………………………………38
第三部分 颈肩肌群…………………………………………………56
第四部分 上臂肌群…………………………………………………84
第五部分 前臂和手部肌群………………………………………100
第六部分 腿部肌群………………………………………………124
第七部分 腹部和腰部肌群………………………………………188
附录一 灵活性评估………………………………………………216
附录二 各关节活动相关的肌肉…………………………………221
附录三 各关节标准活动范围参考………………………………223
附录四 名词解释…………………………………………………224
包邮 拉伸运动百科 体育 运动 休闲运动 伸展运动 健身 胸部肌群 奥斯卡 莫伦 著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 超霸舰艇-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- RFID系统安全测评及防护技术
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200
- 草书(于右任.草书)/ 书法入门草书技法讲析 草书毛笔字帖
- 正版刚科普图书馆-究竟是谁惹的祸-地球自然灾害9787542759818杨广军
- 《食在好吃--下饭的美味川菜》麻辣香川菜制作方法 美食烹饪教程 饮食菜谱家常菜书籍 做法分析菜谱书籍
- 西南大学史-第四卷
- 古希腊语语法速记表古希腊语基本词汇手册 古希腊语入门教程教材 书籍 古希腊语语法基本内容
- {RT}神奇的物理之旅:双色插图版-Kamil Fadel 机械工业出版社 9787111
- TCP/IP入门经典(第5版)
- 奇妙的生活知识
- 变频器应用技术实践
- 诺贝尔文学奖获奖者的故事 9787518609185
- 励耘书业 暑假衔接 七升八 语文 人教版 暑假作业7年级升8年级假期培训教材同步练习册测试题训练本辅
- 宇宙之眼 哈勃空间望远镜全揭秘(第3版)