青少年足球教学与训练 共4本 5 - 12岁 基础训练68项+78项+88项+98项足球书-so88
青少年足球教学与训练 共4本 5 - 12岁 基础训练68项+78项+88项+98项足球书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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谭廷信 著
店铺: 蓝墨水图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115467638 商品编码:19198277152 出版时间:2017-11-01
少年足球教学与训练 5-6岁 基础训练68项
少年足球教学与训练 7~8岁 基础训练78项
少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项
少年足球教学与训练 11-12岁 基础训练98项
9787115465368 9787115466273 9787115463463 9787115467638
书名:少年足球教学与训练5-6岁基础训练68项
定价:49.8元
版 次:1
页 数:171
字 数:181
印刷时间:
开 本:小16开
包 装:平装
是否套装:否
ISBN:9787115466273
《少年足球教学与训练 5-6岁 基础训练68项》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练5-6岁 基础训练68项》共分七大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为5~6岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
,部分 空间概念的培养及体能训练
导读/9
课程 01 认识开放空间/10
课程 02 认识封闭空间/12
课程 03 个人空间移动训练/14
课程 04 综合空间移动训练/16
课程 05 转向训练:火山佯攻/18
课程 06 转向和速度训练:搭档模仿训练/20
课程 07 转向和速度训练:三角训练/22
课程 08 转向和速度训练:互换位置训练/24
课程 09 转向和速度训练:夺旗训练/26
课程 10 转向和速度训练:司机乘客搭档训练/28
课程 11 视觉训练:左顾右盼/30
课程 12 跳跃组合训练/32
课程 13 贴标签训练/34
课程 14 互抓球衣训练/36
课程 15 聚合跑动训练/38
课程 16 “贪吃蛇”游戏/40
课程 17 队长加油/42
课程 18 追逐游戏/44
课程 19 投掷游戏/46
第二部分 带球、控球训练
导读/49
课程 20 花式控球训练/50
课程 21 赛前训练/52
课程 22 穿越训练/54
课程 23 循环贴标签训练/56
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