少儿跆拳道入门-so88
少儿跆拳道入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
黄瑞华 编
店铺: 木垛图书旗舰店 出版社: 宁波 ISBN:9787552602043 商品编码:10289602034 开本:16 出版时间:2012-05-01
基本信息
- 商品名称:少儿跆拳道入门
- 作者:黄瑞华
- 定价:14
- 出版社:宁波
- ISBN号:9787552602043
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2012-05-01
- 印刷时间:2012-05-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:94
- 字数:120千字
编辑推荐语
黄瑞华编著的《少儿跆拳道入门》是在校本课程基础上遵循学生的兴趣与需要,满足学生个性的充分发展而开发的逐渐成型成熟的培训教材。本书共七章节,内容包括跆拳道概述、跆拳道的素质训练、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的品势等。本书可供小学生阅读。
内容提要
跆拳道是一项风摩全世界的格斗技击运动,也是奥运会的正式比赛项目 ,近年来,这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎,纷纷加入到 跆拳道的练习中。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、 品势着手,用图配文的形式来讲解运作,可让初学者轻松掌握,快速入门。
《少儿跆拳道入门》由黄瑞华编著。
作者简介
黄瑞华,男,1970年3月出生,大学本科,中学**教师。1989年从教以来,曾获得龙湾区爱岗敬业道德模范、区**共产党员、区名校长、温州市小学数学教坛新秀、市教育科研先进工作者、浙江省农村中小学教师“领雁工程”**领雁人等荣誉以及温州市新闻奖教金**校长奖。近年来,先后在省、市、区作讲座50多场,在***刊物发表论文8篇,已出版著作1本,被《中国青年报》、《光明日报》、《温州日报》等媒体采访报道50多篇次。
目录
Part 1 跆拳道概述
一、跆拳道简介
二、跆拳道的发展
三、跆拳道的特点
四、跆拳道的作用
五、跆拳道的精神
六、跆拳道的礼仪
Part 2 跆拳道的素质训练
一、热身运动
二、素质练习
Part 3 跆拳道的基本步法
一、实战姿势
二、开立步
三、马步
四、换式步
五、弹跳步
六、上步
七、后撤步
八、前滑步
九、后滑步
十、垫步
十一、前交叉步
十二、后交叉步
十三、侧移步
十四、弓步
十五、后弓步(三七步)
Part 4 跆拳道的基本手法
一、拳法
二、手刀
三、掌法
四、防守技术
Part 5 跆拳道的基本腿法
一、前踢
二、横踢
三、后踢
四、下劈
五、后旋踢
六、侧踢
七、双飞踢
八、前旋踢
九、旋风踢
十、拳进攻
十一、跆拳道的技术训练
Part 6 跆拳道的品势
一、品势概述
二、太极一章
三、太极二章
四、太极三至八章动作套路
Part 7 跆拳道的等级及考核要求
一、跆拳道等级的划分
二、跆拳道等级考试内容
三、跆拳道等级校本考试内容
四、跆拳道竞赛规则
后记
少儿跆拳道入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 穿越宇宙的秘密小径 9787535775030 (美) 切特·瑞默著 湖南科技出版社
- 知音漫客丛书 魔幻励志系列:打工吧天师5
- 从粒子到宇宙:肉眼看不见的极美世界 天文航天 科普书籍
- 航海王(卷59波特夹斯;艾斯之死) 卷五十九草帽团海盗王路飞 尾田荣一郎日本动漫画书正版
- 中国平方公里阵科学目标 科普读物 书籍
- 80后安心坐月子 附光盘 月子书 坐月子与新生儿护理书坐月子书 月子餐30天食谱 月嫂教你
- 雷杜德花卉与果实全鉴 畅销书籍 时尚生活 正版 (法)雷杜德 绘
- 正版 怀孕这么吃,长胎不长肉 孕期书籍大全孕妇书籍孕妇食谱长胎不长肉书籍孕妇食谱营养书孕妇
- BF-神奇植物有秘密-你不知道的自然秘密-卓越教育 电子工业出版社 97871212431
- 育儿书籍 怀孕吃对了长胎不长肉 李宁 怀孕了怎么吃孕期体重管理准妈妈吃对就不胖孕期饮食搭配
- (青少年“海洋梦”系列丛书)游弋精灵——海洋动物 “海洋梦”系列丛书编委会
- 正版 环游地球八十天 无花果 9787500655022
- 探究微妙的声光电/物理能量转换世界
- 正版现货 每天5分钟故事胎教 怀孕妈妈睡前胎教故事书 孕妇胎教音乐绘画画书 40周胎教童话
- 武经总要前集 9787535789754