张广德养生太极系列丛书 养生太极锦、养生太极棰+DVD 张广德-so88
张广德养生太极系列丛书 养生太极锦、养生太极棰+DVD 张广德 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张广德 著
店铺: 盛德伟业图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564415754 商品编码:29278229529 包装:平装 出版时间:2014-03-01
基本信息
书名:张广德养生太极系列丛书 养生太极锦、养生太极棰+DVD
定价:33.00元
售价:16.8元,便宜16.2元,折扣50
作者:张广德
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2014-03-01
ISBN:9787564415754
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《张广德养生太极系列丛书(附光盘养生太极锦养生太极棰)》中介绍了两套养生太极棰功法和两套养生太极锦功法,其特点是刚柔相济,轻松俏丽,在循规蹈矩中显出清醇雅正,在虚实动静中节奏分明,适合广大群众习练。本书配有张广德老先生亲身示范之动作图片,图文并茂,易学易练。
内容提要
目录
章 养生太极锦(套)
节 养生太极锦健身和防病机理
一、滋补两本
二、强心益肺
三、宁神明主
第二节 养生太极锦(套)动作说明
功前准备
式 易有太极
第二式 是生两仪
第三式 日月合璧
第四式 玉堂映日
第五式 龙腾虎坐
第六式 芙蓉出水
第七式 擎天玉柱
第八式 恬淡虚无
收功
第二章 养生太极锦(第二套)
节 养生太极锦(第二套)动作说明
功前准备
式 乾元启运
第二式 老骥伏枥
第三式 双鱼悬阁
第四式 郗门解急
第五式 二龙绕室
第六式 掐锁三阴
第七式 六合同春
第八式 漫步书林
收功
第三章 养生太极棰(套)
节 养生太极棰的特点
第二节 养生太极棰健身防病机理
第三节 养生太极棰(套)动作说明
功前准备
式 南山献瑞
第二式 济世舟航
第三式 玉兔捣药
第四式 跃马争春
第五式 苏海韩潮
第六式 躬身下拜
第七式 乾坤交泰
第八式 怀抱太极
收功
第四章 养生太极棰(第二套)
节 养生太极棰(第二套)动作说明
功前准备
式 轻舟荡漾
第二式 三折其肱
第三式 南鹞北鹰
第四式 扬帆远航
第五式 躬身疏胆
第六式 孔雀爱尾
第七式 鹤立鸡群
第八式 安步当车
收功
作者介绍
张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国导引养生学家,新中国代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,国家体育总局健身气功管理中心顾问。
文摘
序言
张广德养生太极系列丛书 养生太极锦、养生太极棰+DVD 张广德 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版书籍 科学探索与发现:人体的奥秘
- 正版 房地产估 战松 大连理工大学出版社
- 中国大海洋战略论:“十八”大提出的“海洋强国战略”,这是一个历史性的战略选择。
- 席雪自然分娩减痛法
- 古代科学:史前:公元500年 9787535280169
- 感恩成就孩子一生 李少聪 9787563922420
- 正版程你要知道的世界未解之谜(套装全4册)9787511327598黄澈
- 和孩子一起涂鸦 9787807639404 广西科学技术出版社
- (青少年“海洋梦”系列丛书)北海浩歌——海洋生态与文明 “海洋梦”系列丛书编委会
- 现货 50岁以后的健康生活大全 超值白金典藏版 刘向阳编著 中医古籍出版社
- 揭开世界文化之谜
- 巧厨娘微食季:鲜鱼50味(B09) 做鲜鱼的详细步骤,鲜鱼怎么吃一本就够 美食生活工作室 编 青岛出
- 人类的家园
- 看不见的养育,看得见的成长
- 大自然的启示-马小跳发现之旅 马小跳和他的小伙伴要去探索在大自然的启示下,人类的发明和发