正版】武术实用擒拿大全 安在峰 9787500940074 人民体育出版 rt4y-so88
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图书介绍
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安在峰 著
店铺: 书海寻梦图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500940074 商品编码:26886326163 包装:平装 出版时间:2011-07-01
基本信息
书名:武术实用擒拿大全
定价:39.00元
作者:安在峰
出版社:人民体育出版社
出版日期:2011-07-01
ISBN:9787500940074
字数:
页码:632
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.558kg
编辑
内容提要
擒拿的技术动作、攻防理论和练习方法等内容十分丰富,它是武术之瑰宝,也是我国宝贵的武术文化遗产。为了弘扬中华武术精神、推广武术擒拿精华、普及武术擒拿知识、传播武术擒拿技艺、教授武术擒拿技术、提高武术擒拿技术水平、促进武术擒拿的发展、增强全民的身体素质,为人类的体育健康事业尽绵薄之力,笔者将多年所学及研究成果、实践经验和体会进行了总结、整理并编写成书,定名为《武术实用擒拿大全》。《武术实用擒拿大全》内容全面、,招法精绝、实用。文字简明扼要,图文并茂,通俗易懂,可作为初学者、武术爱好者、工作者、学生以及公安、、保安等人员的练习用书。本身由安在峰编著。
目录
章 绪论
节 概述
第二节 擒拿释义
第三节 擒拿的沿革
第四节 擒拿内容及分类
第五节 擒拿的特点
第六节 力学原理的应用
第七节 擒拿技术原理
第八节 擒拿技术要点
第九节 擒拿的四大要素
第十节 擒拿的四大要领
第十一节 擒拿的技术要求
第十二节 人体解剖特点与擒拿
第二章 擒拿功夫
节 功夫修炼调息法
第二节 擒拿内功修
第三节 擒拿外功修
第三章 擒拿技法
节 擒拿基本技法
第二节 解脱的基本手法
第四章 部位擒拿实用法
节 拿指
第二节 拿腕
第三节 拿肘
第四节 拿肩
第五节 拿头
第六节 拿颈
第七节 拿踝
第八节 拿膝
第五章 连环擒拿
节 擒拿连环
第二节 擒打连环
第三节 擒踢连环
第四节 擒摔连环
第六章 其他拳种实用擒拿法
节 太极拳擒拿法
第二节 武当拳擒拿法
第三节 少林拳擒拿法
第四节 峨眉拳擒拿法
第五节 八极拳擒拿法
第六节 军警拳擒拿法
第七章 被拿解脱
节 指被拿解脱
第二节 腕被拿解脱
第三节 肘被拿解脱
第四节 肩被拿解脱
第五节 头被拿解脱
第六节 颈被拿解脱
第七节 腿被拿解脱
第八节 被揪抓解脱
第九节 被搂抱解脱
作者介绍
安在峰(常用笔名:居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生),男,1957年11月出生,江苏丰县人,大专文化,中员,现为中国体育史学会会员、小学教师、丰县第四届、第五届拔尖人才。
自幼练武、习医,精通武术、散打、推手、中医、美术,擅长写作。在省以上级杂志上发表文学、理论、学术文章近500篇;在人民体育出版社、北京体育大学出版社、山东科学技术出版社、中原农民出版社、河南科学技术出版社、安徽科学技术出版社、台北品冠文化出版社和台北大展出版社等分别出版《八极拳运动全书》《大鸿拳》《飞花长穗剑》《杨式太极刀分解教学》《42式太极拳意气势练法》《陈式太极拳意气势练法》《太极推手绝技》《太极推手秘传》《太极推手快速入门不求人》《太极拳搏击精萃》《武林硬功绝技》《武林擒拿绝技》《武林卸骨拿筋术》《防抢防盗护身术》《肘法大擂台》《膝法大擂台》《解危奇拳》《海外搏杀》《散打快速入门不求人》《拳击快速入门》《拳击实战提高》《世界拳王成名技法》《世界拳王争霸绝技》《拍打健身祛病功》《常见病拔罐疗法》《常见病艾灸疗法》《常见病贴敷疗法》《常见病熏洗疗法》《常见病指针疗法》《神奇拍打疗法》《神奇药茶疗法》《神奇药酒疗法》《饮食宜忌与健康》等多部作品。其中,《出招制胜》一书获第七届全国图书“金钥匙”奖优胜奖。
徐州人民广播电台、丰县人民广播电视台,《徐州日报》《丰县日报》《徐州宣传》《健身科学》等新闻媒介及“博武网”“中华武术网”等多家网站专题介绍过其事迹,并入选《古丰新歌》《一路》《实干家》《太阳下的梦》等报告文学集。已入编《中国太极拳辞典》《中国武林人物志》《中国当代武术家名典》《中国民间名人录》《世界名人录》《科学中国人/中国专家人才库》《徐州市体育资料》《彭城武林》《一丰县文献》《丰县志》等20多种志书。
文摘
章 绪论
节 概述
擒拿,历史悠久,源远流长,它发源于春秋战国时期的“绝脰”,兴盛于秦汉时期的“摔胡”“绝肮”,鼎盛于明清及当今。擒拿是中国武术中的技法之一,是运用武术功力,使用各种技击手法,采用力学原理,利用人体关节、筋肌、穴位和要害部位的弱点,使对方身体及身体局部受制而不能动弹、束手就擒的一种方法。它是我国宝贵的文化遗产,其法理精深,内容丰富,技术精纯,风格别致,独树一帜。它既不同于勇猛明快的“散打”,又区别于缠抱扭摔的“摔跤”。它是贴近身体,避实就虚,随势化力,折其关节,挫其骨骼,抓其筋肌,闭其穴位的一种手法巧妙的近战技术。它内容完整,动作千姿百态,技法全面独特。其独特在于动式曲折、轨迹旋绕、劲力不显、行踪不露。动则上中下三盘齐变、轻灵巧取;制则身手脚立体兼施、招法奇妙。其状文雅,其效剧烈。经常练习擒拿可以培养人们机智勇敢、不畏强敌的优良品质,增强敏捷、灵活、协调、力量等方面的素质,能收到健体防身,祛病延年的效果。因此,深受广大群众的喜爱。
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序言
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