点击选择搜索分类
首页 - 个人形象- 正文
☆☆☆☆☆
||
陈大威 � 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787111508755 商品编码:29276677441 包装:平装 出版时间:2015-09-01
9787111508755 画说跑步那些事 机械工业出版社 陈大威 绘著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
9787111508755 画说跑步那些事 机械工业出版社 陈大威 绘著-so88
9787111508755 画说跑步那些事 机械工业出版社 陈大威 绘著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
陈大威 � 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787111508755 商品编码:29276677441 包装:平装 出版时间:2015-09-01
基本信息
书名:画说跑步那些事
定价:35.00元
作者:陈大威 绘著
出版社:机械工业出版社
出版日期:2015-09-01
ISBN:9787111508755
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
. 解析跑步18大问题,方法正确才能跑得健康长久
. 好玩、实用的趣味漫画,让枯燥的知识通俗易懂
. 众多跑界大咖联袂推荐,新手跑步指导手册
. “跑步是人类的本能这种观念,掩盖了它是一种技能,需要后天学习的事实。”——Nicholas Romanov,Pd.D.
内容提要
作者已有多年跑步经验,并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事,通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题,他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后拉伸”完整环节中的问题逐一进行专业解析,同时对围绕跑步的如心态、饮食、安全、礼节等相关问题进行讲解,为新手传递科学的跑步知识。
目录
推荐序/前言
为什么开始跑步?
准备装备
跑步场地
何时去跑?
跑前热身
跑够时长
慢慢慢
跑步时的呼吸
跑姿
跑步训练方法
跑后拉伸
耐力、柔韧、力量
饮水
饮食
特殊状况
跑步安全
跑者礼仪
跑者心态
致谢
作者介绍
陈大威
跨界设计师、游戏制作人、美术总监、科普绘本类作家、马拉松跑者。
著有《画说中国历代甲胄》《画说跑步那些事》等作品。
文摘
序言
9787111508755 画说跑步那些事 机械工业出版社 陈大威 绘著 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-奔跑的健将-动物原来是这样-陈玉潇 上海科学普及出版社 9787542761323
- 二手正版新婚知识500句 张湖德 9787800798283 中国人口出版社
- BF-碧空天链-探究测控通信与搜索救援-钱卫平 中国宇航出版社 9787802184442
- 瑜伽喜乐之光
- 中华5000年科学故事
- 新课标·同义词 近义词 反义词 组词 搭配 造句 易错易混词 谜语 歇后语 词典(双色辨析本)
- 科学鬼才——燃料电池应用44例
- 2018春人教版期末冲刺100分2二年级下册语文、数学共2本课标版教材完全试卷考试卷子
- 基于ZENI的集成电路设计与实现技术
- 0-6岁育儿速查宝典
- 海怪 欧洲古异兽图考 [美]约瑟夫.尼格
- 牛爸讲奥数:四年级数学思维竞赛真题精讲(套装上下册+答案与解析)
- 彩色口袋自然珍藏图鉴 名犬(全彩)
- 花痴日记 冬之篇(刘墉 著) 9787536670815
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)