点击选择搜索分类
首页 - 马克思主义理论- 正文
☆☆☆☆☆
||
佟立纯,李贵森,崔世斌 等 编
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421021 版次:1 商品编码:12056737 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-01-01 用纸:胶版纸 页数:102 字数:127000 正文语种:中文
《崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康)》共分六个章节,其中前四章为理论介绍,后两章为实践介绍,包括心理引导语、动作图解及穴位按摩。
第一节 四维健康新概念
第二节 中医对健康的认识
第二章 为什么许多人是亚健康
第一节 亚健康及其诱因
第二节 亚健康的测试、危害及预防改善
第三章 心身太极拳的原理
第一节 心身太极拳的概念及健康功效
第二节 心身太极拳的理论基础
第四章 心身太极拳与健康养生
第一节 健康的生命
第二节 关于养生
第三节 现代人的心身疾病
第四节 心身太极拳促进健康养生
第五章 心身太极拳第二套“拥有健康”心理引导语及动作图解
第一节 心身太极拳第二套心理引导语
第二节 心身太极拳第二套动作图解
第六章 心身太极拳第二套“拥有健康”穴位按摩与功效
第一节 调息养心
第二节 释放压力
第三节 舒心展体
第四节 心宇互动
第五节 天地人和
第六节 健康之路
参考文献
冠心病指冠状动脉粥样硬化性的心脏病。在工业社会中,冠心病已成为最常见的疾病及成人死亡的第一原因,是现代社会危害人类健康和生命的最严重的疾病之一。研究结果表明,冠心病是多种因素综合作用的结果,社会心理应激、精神紧张、噪声等因素,同大量吸烟、高血压病、高胆固醇血症、肥胖和不合理的膳食、环境污染等一样,都是冠心病的前因,而且也是重要的诱因。20世纪60年代初,弗里德曼和罗森曼(Friedman和Rosen man)提出A型行为模式(type A behavior paten)或A型人格是冠心病的重要的危险因子,而且把A型人格同过去公认的高胆固醇,吸烟和高血压病并列为心脏病的四大危险因子。A型人格主要特征为:进取心强、过分的抱负与雄心壮志、急躁易怒、行动匆忙、过分竞争性与好胜心、充满敌意等。与A型人格相反的为B型人格,表现为性情温和、安于现状、办事从容、竞争性低、无紧迫感、没有敌意、知足常乐。研究结果表明,A型特征者冠心病的发病率是B型的两倍,心脏病的复发率是B型的五倍还多。
……
崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康)-so88
崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
佟立纯,李贵森,崔世斌 等 编
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421021 版次:1 商品编码:12056737 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-01-01 用纸:胶版纸 页数:102 字数:127000 正文语种:中文
内容简介
《崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康)》介绍了现今社会出现的亚健康状态及此套太极拳的健康功效。《崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康)》共分六个章节,其中前四章为理论介绍,后两章为实践介绍,包括心理引导语、动作图解及穴位按摩。
目录
第一章 认识真正的健康第一节 四维健康新概念
第二节 中医对健康的认识
第二章 为什么许多人是亚健康
第一节 亚健康及其诱因
第二节 亚健康的测试、危害及预防改善
第三章 心身太极拳的原理
第一节 心身太极拳的概念及健康功效
第二节 心身太极拳的理论基础
第四章 心身太极拳与健康养生
第一节 健康的生命
第二节 关于养生
第三节 现代人的心身疾病
第四节 心身太极拳促进健康养生
第五章 心身太极拳第二套“拥有健康”心理引导语及动作图解
第一节 心身太极拳第二套心理引导语
第二节 心身太极拳第二套动作图解
第六章 心身太极拳第二套“拥有健康”穴位按摩与功效
第一节 调息养心
第二节 释放压力
第三节 舒心展体
第四节 心宇互动
第五节 天地人和
第六节 健康之路
参考文献
精彩书摘
《崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康)》:冠心病指冠状动脉粥样硬化性的心脏病。在工业社会中,冠心病已成为最常见的疾病及成人死亡的第一原因,是现代社会危害人类健康和生命的最严重的疾病之一。研究结果表明,冠心病是多种因素综合作用的结果,社会心理应激、精神紧张、噪声等因素,同大量吸烟、高血压病、高胆固醇血症、肥胖和不合理的膳食、环境污染等一样,都是冠心病的前因,而且也是重要的诱因。20世纪60年代初,弗里德曼和罗森曼(Friedman和Rosen man)提出A型行为模式(type A behavior paten)或A型人格是冠心病的重要的危险因子,而且把A型人格同过去公认的高胆固醇,吸烟和高血压病并列为心脏病的四大危险因子。A型人格主要特征为:进取心强、过分的抱负与雄心壮志、急躁易怒、行动匆忙、过分竞争性与好胜心、充满敌意等。与A型人格相反的为B型人格,表现为性情温和、安于现状、办事从容、竞争性低、无紧迫感、没有敌意、知足常乐。研究结果表明,A型特征者冠心病的发病率是B型的两倍,心脏病的复发率是B型的五倍还多。
……
崔世斌心身太极拳(第2套 拥有健康) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- {RT}海滨自然笔记-在海边发现季节的更迭-[英]赛莉亚·刘易斯,杨红珍 商务印书馆 97
- Python绝技:运用Python成为顶级数据工程师
- 推动丛书生命系列:脑中魅影 [美] V. S. 拉马钱德兰 [美] S.布莱克斯利
- 备考2018 公路水运工程试验检测专业技术人员职业资格考试用书 桥梁隧道工程
- 满58包邮 推动丛书物理系列:亚原子粒子的发现 9787535795090 斯蒂芬温伯格
- 现货金标尺2018重庆法院检察院考试申论行政职业能力测验法律基础知识真题+法基教材法检考试
- 探秘百科 无限探索版:辉煌的古罗马
- 包邮 Vue.js实战+Vue.js 前端开发 2本
- 农博士答疑一万个为什么丛书:肉鸽养殖
- 瑞达法考 2018国家法律职业资格考试 金题全8本 讲义同步训练 司法考试 精讲配套练习题 章节习题
- 科学与未来丛书(第2辑):长鼻子的植物
- 现货 Python神经网络编程 深度学习人工智能机器学习入门教程书籍 Python神经
- 科技发展五十年 遥望地外星球
- 自考教材 00319行政组织理论 自考教材 自考通全真模拟试卷附考点串讲 全套2本
- 趣味代数学