点击选择搜索分类
首页 - 文化评述- 正文
☆☆☆☆☆
||
尹军,袁守龙 编
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500950837 版次:1 商品编码:12182907 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-07-01 用纸:胶版纸 正文语种:中文
第二章 身体运动功能训练的运动人体科学原理
第三章 年龄与性别差异的身体运动功能训练
第四章 测试与评估
第五章 教学设计
第六章 学校身体运动功能训练场地器材的组织与管理
第七章 动作准备
第八章 基础性力量训练
第九章 躯干支柱力量训练
第十章 旋转力量训练
第十一章 快速伸缩复合训练
第十二章 速度训练
第十三章 平衡能力训练
第十四章 灵敏与协调训练
第十五章 牵拉技术
第十六章 再生与恢复技术
第十七章 矫正训练
身体运动功能训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
身体运动功能训练-so88
身体运动功能训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
尹军,袁守龙 编
出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500950837 版次:1 商品编码:12182907 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-07-01 用纸:胶版纸 正文语种:中文
内容简介
《身体运动功能训练》由尹军教授牵头,组织了全国21个单位的40位专家、学者和国家队身体运动功能训练的教练员承担《身体运动功能训练》的撰写工作,作者们较好地将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多学科融为一体,构建了以功能性动作筛查为逻辑起点,以动作模式练习为主体,以提高动力链传递效能为目标的新型身体运动功能教学与训练体系,是一部科学性和实用性较强的教材。本教材试图通过教会学生掌握科学、合理的“动作模式”来提高调神经系统对肌肉的控制能力,其优选的教学内容体系和方法体系可以帮助读者获得多的启发,并激发读者产生“练一练”的运动动机。值得介绍的是,《身体运动功能训练》不仅详细介绍了各种功能性动作测试和评价方法,还详细介绍了肌肉动员、神经系统激活、快速伸缩复合练习、躯干支柱力量、速度与多方向移动、力量与旋转爆发力、再生与恢复等新颖、实效的练习方法。作者简介
尹军,首都体育学院体育教育训练学院教授,博士,博士生导师。现任首都体育学院学术委员会委员、学位委员会委员,体育教育训练学院院长,主要从事身体功能训练与运动负荷控制研究,国家体育总局“备战伦敦奥运会身体功能训练专家”。5年,先后荣获重量教学成果二等奖、国家体育总局教学成果一等奖和三等奖、北京市教学成果一等奖共4项。目录
第一章 身体运动功能训练概述第二章 身体运动功能训练的运动人体科学原理
第三章 年龄与性别差异的身体运动功能训练
第四章 测试与评估
第五章 教学设计
第六章 学校身体运动功能训练场地器材的组织与管理
第七章 动作准备
第八章 基础性力量训练
第九章 躯干支柱力量训练
第十章 旋转力量训练
第十一章 快速伸缩复合训练
第十二章 速度训练
第十三章 平衡能力训练
第十四章 灵敏与协调训练
第十五章 牵拉技术
第十六章 再生与恢复技术
第十七章 矫正训练
身体运动功能训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 恒星运动和宇宙结构 9787535290212
- 兰陵缭乱(完美典藏版上中下)
- 危险点的机器人-机器人世界
- 正版现货包邮 天影1+2 萧鼎著 诛仙 惊天动地潜伏迷局 长篇幻想青春文学系列 奇幻玄幻科幻小说xs
- 你不知道的自然秘密 珍稀动物有秘密(全彩)
- 大学语文(第10版)/普通高等教育“十二五”国家级规划教材
- 身边的科学-新编少年儿童十万个为什么
- C++数据结构与算法(第4版)
- 奥秘探索 世界奇闻怪事
- 世界第一的女王陛下3女王归来 意林轻文库我的青春系列王者神宫岚初登场, 冷艳女王苏央然归来。
- 消失的生物 杨广军
- 公共管理学(第二版)/研究生教学用书·教育部学位管理与研究生教育司推荐
- 科普图书馆 了不起的动物世界:大洋洲奇迹
- 你和我的倾城时光+莫负寒夏+如果蜗牛有爱情
- BF-科学发现纵横谈-王梓坤 湖北科学技术出版社 9787535256171