点击选择搜索分类
首页 - 心理学- 正文
☆☆☆☆☆
||
邢悦著 著
店铺: 英典图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500942504 商品编码:10170767147 包装:平装 出版时间:2013-01-01
现代搏击入门丛书:合气道运动入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
现代搏击入门丛书:合气道运动入门-so88
现代搏击入门丛书:合气道运动入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
邢悦著 著
店铺: 英典图书专营店 出版社: 人民体育出版社 ISBN:9787500942504 商品编码:10170767147 包装:平装 出版时间:2013-01-01
基本信息
书名:现代搏击入门丛书:合气道运动入门
原价:12.00元
作者:邢悦著
出版社:人民体育出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787500942504
字数:98000
页码:130
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.159kg
编辑推荐
《现代搏击入门丛书》是专门为广大青少年搏击爱好者所设计的入门级图书。考虑到广大搏击爱好者的不同需求,我们收录了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击、柔道、空手道、合气道、中国式摔跤等九个现代较为热门的搏击项目。从这九个现代热门的搏击项目当中,广大搏击爱好者可以看到各个项目的精妙技法,领略到各具特色的搏击风格,还可以根据丛书中的动作图示进行系统的学习和训练。邢悦的《合气道运动入门》为此丛书中的一本。
内容提要
目录
第一章 合气道运动概述 第一节 合气道简史 一、从皇武会到合气会的发展 二、二代道主植芝吉祥丸 三、合气道历史年表 四、合气道的流派 第二节 合气道特点 一、提倡理解尊重,不设比赛 二、防守反击,制而不杀 三、没有套路,对练为主 四、协调身心,注重修养 第三节 合气道的作用 一、提高身体素质,增强心肺功能 二、提高适应能力,保持乐观向上的生活态度 三、缓解疲劳,释放压力 四、广交朋友,提高生活质量 第四节 着装 第五节 礼仪 一、立姿礼 二、坐姿礼 三、合气道礼节 适用的场合 第六节 合气道的技术等级 一、段前级别 二、段位第二章 合气道基本知识 第一节 身形构架 一、半身 二、相半身与逆半身 第二节 受身 一、后方受身 二、后方回转受身 三、前方回转受身 第三节 膝行 第四节 合气道的基本步型、身法 一、人身 二、转换 三、回转 四、转身 第五节 呼吸法 一、站立技呼吸法 二、坐技呼吸法 第六节 腕关节 锻炼法 一、小手翅法 二、小手返法第三章 合气道基本技法 第一节 固技 一、第一教 二、第二教 三、第三教 四、第四教 第二节 摔投技 一、四方投 二、入身投 三、回转投 四、天地投 五、小手返 第三节 合气道应用技法 一、武器取短刀 二、短刀突刺小手返附录:合气道用语后记
作者介绍
文摘
序言
现代搏击入门丛书:合气道运动入门 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 飞天纪实 航天员是怎样炼成的
- 高职体育与健康/新编高等院校公共课类精品规划教材
- 发现世界丛书 浩瀚宇宙
- 精功易筋经 9787500935728
- 诺贝尔文学奖获奖者的故事 9787518609185
- 田径运动文化审视与开展研究 9787517044079
- 老虎-第一次发现丛书
- 武当秘传功夫 9787535294081
- 传情植物(花草物语)(精)
- 武当嫡派功夫真传(共32本)武功秘笈书 中华武术书 范克平 范冠华/著 武术书
- BF-人类怎样才能不被动物吃掉-峻舞涛 江苏文艺出版社 9787539998145
- 新版棒针编织基础 日本宝库社;冯莹 河南科学技术出版社
- BF-费曼讲演录-一个平民科学家的思想-(美)R·P·费曼,王文浩 湖南科技出版社 978
- 学校体育教学课的有效组织与开展研究 9787518027408
- 美国科学问答丛书:有趣的人体系统