看图学游泳 王文博,牛雪彤 9787115394903-so88
看图学游泳 王文博,牛雪彤 9787115394903 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王文博,牛雪彤 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115394903 商品编码:29312315504 包装:平装 出版时间:2015-08-01
基本信息
书名:看图学游泳
定价:49.8元
作者:王文博,牛雪彤
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2015-08-01
ISBN:9787115394903
字数:428000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
水下拍摄DVD视频教学 常规速度及慢动作演示
752幅高清连拍图片 解析100种游泳练习 & 17种救生技巧
专业教练集8年教学经验,使用专门教学方法帮助初学者
掌握技术要点 获得流畅自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳泳姿
水下高清拍摄对关键姿态进行多角度拍摄
关键动过局部特写展示
完整动作水下和水面上对比呈现,帮助读者观察流畅泳姿,提高自身动作质量
电脑绘制身体运动各部位、标准动作及跳台技法
不仅有实践中的动作演示,还有水下、陆上多种练习方法,帮助初学者掌握漂浮、打水、呼吸等基础技巧
通过阅读本书和观看DVD教学视频,您可以学习到:
√ 39项游泳技术原理及泳前准备工作
√ 14个游泳基本动作要领
√ 37种四泳姿基础练习
√ 17种出发及转身技术练习
√ 12种针对游泳运动的无水肌肉训练
√ 17种实用游泳救生方法
内容提要
《看图学游泳》由拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证、AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证、专业营养师及教师资格证书的国家高级职业游泳教练员及裁判员做技术指导并亲身示范标准动作。本书创新使用水下高清拍摄,通过752幅高清连拍图片,解析100种水下、陆上游泳练习方法,帮助初学者从呼吸、憋气、漂浮、打水等基础入门技巧开始循序渐进学会蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳这四种专业泳姿。
《看图学游泳》一书不仅讲解了四泳姿标准动作及练习,还提供了简明实用的泳前热身、出发和转身技术、体能训练以及17种水上救生方法。
目录
作者介绍
王文博
国家高级职业游泳教练员及裁判员,拥有美国运动医学会ACSM—CPT私人教练认证,AASFP亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练认证,专业营养师资格。
2004年 荣获荣获济南市第二届运动会员游泳项目第二名
2006年 荣获泰安市第四届青年运动会200米自由泳**名
2007年 加入北京水上救生协会;开始从事游泳教练的工作,目前累计授课8000节。
文摘
序言
看图学游泳 王文博,牛雪彤 9787115394903 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 趣味数学谜题 别莱利曼
- 水浒传(彩插励志版 无障碍阅读)部编版阅读九年级上推荐必读,智慧熊图书
- 工业崛起
- 南北朝风云(全陆卷·四)/认认真真讲历史
- 儿童百科全书(千奇百怪的动植物学生版)/探索天下
- 人五人六(附赠定制书签)
- 推动丛书:宇宙系列(套装) 9787535795540
- 美国独立战争简史
- 气的传奇
- 亲近母语 日有所诵 第五版(第5版)小学五年级
- 科学可以这样看丛书:失落的非洲寺庙 9787229126308 [南非] 迈克尔特林格-R
- 中国粮食政策史:1949-2008
- 人类符号简史
- 墨点字帖经典文化系列字帖智慧人生 行楷/硬笔书法钢笔字帖
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200