正版现货 足球运动系统训练-so88
正版现货 足球运动系统训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[] TDonald T. Kirkendall 著
店铺: 蛋蛋图书专营店 出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115377241 商品编码:29328589482 包装:平装 出版时间:2015-01-01
基本信息
书名:足球运动系统训练
:49.80元
作者:[]TDonald T. Kirkendall
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787115377241
字数:219
页码:219
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1 四色高清解剖图,图文配合阐释肌肉训练技巧及原理
2 分步骤图解训练动作
3 针对专项运动进行具有针对性的训练指导
4 覆盖专项运动所需所有肌肉及肌群的训练方法和计划
5 常见运动伤害章节有效补充肌肉训练内容,帮助读者做到有效锻炼、安全锻炼
内容提要
本书深入地分析这项全世界受欢迎的运动的内在机理。足球运动系统训练将向您展示如何增强力量、加快速度和提升敏捷性,并通过这些进步让传球更精准、射球更有力,让您的球场表现突飞猛进。
足球运动系统训练包含79项训练,每项训练都有详细的步骤说明,并附有彩色的人体解剖图,让您清晰地看到正在发挥作用的肌肉。
足球运动系统训练并不局限于这些训练,还安排了球场和比赛训练,让您从中获得实战经验。通过解剖图展示实施踢球、顶球、抢球以及扑球这些动作时肌肉的活动情况,让您了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。
从进攻到防守再到守门,足球运动系统训练全面提升您的足球技能能。您还将学习如何根据特定的领域调整训练,以符合自身的踢球风格以及个人需求和目标。国际足球联合会的医学研究项目研发出一套自身保护系统,您可以参照该系统进行赛前训练,以将足球运动损伤降至低限度。
足球运动系统训练集建议、专家指导和明晰的彩色解剖图于一身,生动而深入地剖析了这项全民皆爱的运动。不管您是球员、教练还是球迷,如果您想真正地了解足球,那么本书正是您所应该拥有的。
目录
作者介绍
Donald T. Kirkendall
康奈德T柯肯德尔独自撰写了《足球解剖学》。他拥有俄亥俄州立大学运动生理学博士学位,同时是威斯康辛大学曲棍球专业和伊利诺伊州大学的教员,主要从事人类解剖学、生理学和运动生理学的教学工作。1995年,他分别加入了杜克大学医学院和北卡罗莱纳大学的运动医学项目。他的研究兴趣主要是运动医学和体能表现,特别是足球团队方面的研究。自1997年以来,他一直为月刊《南部足球场景》撰写足球科学专栏。
文摘
序言
正版现货 足球运动系统训练 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 100则故事启示录:科学大发现
- 飞灰
- 古老伊甸园-美索不达米亚
- 做精一只股(彩图版)
- {RT}物种战争之魔高一尺 道高一丈-李湘涛 中国社会出版社 9787508749198
- 赵氏孤儿
- 正版 趣味物理学 雅科夫伊西达洛维奇别莱利曼 9787512709447
- 策略投资 国泰君安培训教材证券分析师培训手册 教你投资的方法和策略 证劵股票类畅销书籍
- 力学故事 昂热桥惨案
- 现货 永恒的边缘+巨人的陨落+世界的凛冬 [英]肯福莱世纪三部曲 外国文学悬疑推理科幻小说
- 生命的跃升(40亿年演化**的十大发明珍藏版)(精)
- 包邮 现货 消失的银行 杰姆斯汉考克 著 中信出版社图书
- 九型人格(越简单越实用)
- 当代世界学术名著:养老金改革反思 [Rethinking Pension Reform]
- 送给最爱宝贝棒针衫