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张晓航 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421991 商品编码:29354811150 包装:平装 出版时间:2018-01-01
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图书介绍
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张晓航 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564421991 商品编码:29354811150 包装:平装 出版时间:2018-01-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 张氏六字气诀 |
作者 | 张晓航 |
定价 | 26.00元 |
出版社 | 北京体育大学出版社 |
ISBN | 9787564421991 |
出版日期 | 2018-01-01 |
字数 | |
页码 | 80 |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操,此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字,分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,易学易练,可调身、调息、调神,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作,都进行了详细的分步图解,同时介绍了每一式的功理与作用,由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家,北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范,动作规范到位,帮您迅速掌握每一式的精髓,使您练习起来事半功倍。 |
作者简介 |
张晓航,北京市非物质文化遗产“醉鬼张三门”功夫传承人、国家体育总局健身气功管理中心特邀专家;享受非遗传承人的特殊津贴。张老师是清末民初北京武术家“醉鬼张三”张长祯先生第四代嫡系传人,堪称明清武术的“活化石”;首都体育学院“国术文化社'武术总教练。在传统武术、中医养生以及国学、昆曲、古董玉器方面张晓航有着十分深厚的家学渊源。 |
目录 |
编辑推荐 |
适读人群 :一般读者 六字气决是我国古代流传下来的一种养生吐纳操,此功法用“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字,分别与肝、心、脾、肺、肾、三焦等脏腑经络相应,易学易练,可调身、调息、调神,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效。本书将六字诀中的每一式动作,都进行了详细的分步图解,同时介绍了每一式的功理与作用,由国家体育总局健身气功管理中心特邀专家,北京是级非物质文化遗产“张三功夫”法定传承人张晓航老师亲自示范,动作规范到位,帮您迅速掌握每一式的精髓,使您练习起来事半功倍。 |
文摘 |
序言 |
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