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李赫 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 新星出版社 ISBN:9787513324908 商品编码:29406772430 包装:平装-胶订 出版时间:2017-03-01
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图书介绍
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李赫 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 新星出版社 ISBN:9787513324908 商品编码:29406772430 包装:平装-胶订 出版时间:2017-03-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 跑步生活 |
作者 | 李赫 |
定价 | 49.00元 |
出版社 | 新星出版社 |
ISBN | 9787513324908 |
出版日期 | 2017-03-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本书围绕女性跑者关心的健康和美丽,讲述励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,是跑步爱好者的全方位指南。 |
作者简介 |
李赫,台湾专业体育出版机构“基本工事”负责人,《SOUL运动志》《世界职棒观战指南》主编,《GQ国际中文版》运动版特约撰述,《Hit职棒迷》杂志专栏作者。 |
目录 |
编辑推荐 |
全·世·界·都·在·慢·跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识,健康时尚的跑步潮人穿搭,不怕长胖的饮食和营养指导,让女性更美、更健康。每季度出版一本。 专为女性跑步爱好者量身打造,倡导时尚健康生活,与女性跑者分享励志感人故事,提供科学跑步知识,传递积极、健康、品质和美感的生活方式。 台湾“女生路跑首人”、《疯台湾》主持人、超人气博主、都市白领、设计系大学生、跑步辣妈,以亲身经历与读者一起体验跑步生活新时尚! 听从呼吸的脉动,遵从身体使用指南,我们一起享受跑步这说不出的浪漫! 这本四色印刷的跑步书,专门针对女生设置整套简单易学的跑步瘦身课程、5种运动发型、6种可预防的运动伤害、8种营养素、18个塑身动作……全方位跑步指南应有尽有。 跑起来吧,管他冬夏与春秋!《更作品请进入新星出版社旗舰店》点击进入 |
文摘 |
序言 |
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