点击选择搜索分类
首页 - 心理咨询与治疗- 正文
☆☆☆☆☆
||
孙文新 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564405861 商品编码:29462333178 包装:平装 出版时间:2011-01-01
9787564405861 现代体能训练:弹力带训练方法(附VCD光盘) 北京体育大学出 电子书 下载 mobi epub pdf txt
9787564405861 现代体能训练:弹力带训练方法(附VCD光盘) 北京体育大学出-so88
9787564405861 现代体能训练:弹力带训练方法(附VCD光盘) 北京体育大学出 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
孙文新 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564405861 商品编码:29462333178 包装:平装 出版时间:2011-01-01
基本信息
书名:现代体能训练:弹力带训练方法(附VCD光盘)
定价:45.00元
作者:孙文新
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2011-01-01
ISBN:9787564405861
字数:
页码:256
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《现代体能训练-弹力带训练方法(附盘)》共三章,主要内容有:弹力带训练理论、弹力带训练前的牵伸、弹力带训练方法。
目录
章 弹力带训练理论
一、自由力量训练的概念
二、弹力带训练的机理
三、弹力带简介
四、弹力带工作特点
五、弹力带适用领域
六、弹力带训练原则
七、弹力带训练注意事项
第二章 弹力带训练前的牵伸
一、牵伸概论
二、牵伸方法
第三章 弹力带训练方法
一、背 部
二、核心区
三、臀部和大腿
四、胸 部
五、小腿和脚踝
六、肩 部
七、手 臂
八、肩 袖
九、颈 部
十、功能性训练
作者介绍
文摘
序言
9787564405861 现代体能训练:弹力带训练方法(附VCD光盘) 北京体育大学出 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 万物起源 英国《新科学家》杂志
- 探险家的传奇植物标本簿 [L'herbier des explorateurs]
- 乔托的几何学遗产:科学革命前夕的美术与科学(何香凝美术馆 艺术史名著译丛) [美]小塞缪
- 过目不忘的图像记忆法快速提高增强大脑职场关系口才演讲沟通创业成功励志思维导图书智力与谋略
- 大海里的动物
- 别让敏感害了你
- {RT}神奇的数学之旅:双色插图版-[法]罗宾·杰美特(Robin Jamet) 机械工业
- 包邮 我不是教你诈系列全套1-5册 全本珍藏版 刘墉作品集 厚黑学 成功学 励志书籍
- 30秒探索:古罗马 马修·尼科尔斯
- 励志书籍 情商 沟通 说话 演讲 口才 格局 记忆 投资 创业 职场 礼仪 鸡汤 成功学 抖音推荐12
- 世界科普巨匠经典译丛:黑暗的时代
- 大人的科学 牛顿天文望远镜 [大人の科学マガジン Vol.11]
- 微知汇系列:奇闻趣事 李硕,李硕
- 2018年版城市规划师考试教材4本+历年真题试卷习题库4本原理知识管理法规实务第十版8本 赠送课件
- 你不可不知的50个化学知识 9787115436856