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黄鹏 著
店铺: 思诺华教图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122251794 商品编码:29489669907 包装:平装 出版时间:2016-01-01
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图书介绍
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黄鹏 著
店铺: 思诺华教图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122251794 商品编码:29489669907 包装:平装 出版时间:2016-01-01
图书信息 | |
书名: | 运动体能实训指导 |
作者: | 黄鹏 |
ISBN: | 9787122251794 |
出版社: | 化学工业出版社 |
定价: | 29.00元 |
其他信息( 仅供参考,以实物为准) | |
开本:32开 | 装帧:平装 |
出版时间:2016-01-01 | 版次:1 |
页码: | 字数: |
内容简介 |
本书以体能训练的原则、价值和方法为主要阐述对象,系统全面地介绍了力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调素质发展和提升的理论与实训方法,并提供了大量有益有效有趣地训练游戏内容,同时辅以营养和保护等内容来支持和保证训练内容,注重科学性和实用性,对指导体能训练具有较高的理论的和实践的指导意义,是广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。 |
图书目录 |
暂无内容 |
文摘|序言 |
运动体能括哪些素质?力量、速度、耐力、柔韧性、协调性?其实,运动体能训练是一项系统工程,是一项综合的科学的活动,其目的在于结合各个运动项目的具体特点,通过科学有效有益的训练,达到整个人体系统优化。 本书从力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等基本素质入手,结合体能训练的价值、原则和方法选择,系统介绍了基本素质的实用训练方法,既考虑提高又兼顾普及,既尊重科学又注重实用,是系统学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。 |
作者介绍 |
黄鹏,男,1972年出生,北京体育大学运动医学专业博士,中国体育科学学会会员,现为北京体育大学运动康复系康复教研室副教授。主要从事专项体能训练的实践及科研,运动性损伤的预防、和康复,长期为乒乓球、田径、蹦床、艺术体操等项目国家队提供科技服务和科研攻关。 主持国家体育总局奥运会备战项目在内的省部级课题3项。发表学术论文14篇,参加编写专著、译著和教材6部。获得国家体育总局科技奖励三等奖1项,北京体育大学教学成果奖一等奖1项和二等奖2项等荣誉。 |
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