【XH】 中国青少年花样游泳训练教学大纲-so88
【XH】 中国青少年花样游泳训练教学大纲 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
国家体育总局青少年体育司,国家体育总局游 著
店铺: 爱尚美润图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564422950 商品编码:29489809336 包装:平装 出版时间:2016-06-01
基本信息
书名:中国青少年花样游泳训练教学大纲
定价:22.00元
作者:国家体育总局青少年体育司,国家体育总局游
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2016-06-01
ISBN:9787564422950
字数:
页码:160
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《中国青少年花样游泳训练教学大纲》涵盖4大部分内容。部分为《大纲》编制说明,主要包括《大纲》编制背景、使用说明和内容;第二部分为总则,主要包括花样游泳项目特征与发展趋势、青少年训练的总体思想和基本原则;第三部分为基础篇,主要包括花样游泳青少年运动员生长发育特征及其训练原则、艺术表现力特征及其训练原则、心理特征及其训练原则、培养规律;第四部分为应用篇,主要包括花样游泳青少年运动员各年龄段身体素质训练、专项技术训练、艺术表现力培养、考核与评价,以及运动员选材和竞赛组织与要求。
目录
部分 编制说明
第二部分 总则
一、花样游泳项目的特征与发展趋势
(一)花样游泳项目的竞技特征
(二)花样游泳项目的发展趋势
二、青少年训练的总体目标
(一)启蒙阶段(5-7岁)
(二)基础入门阶段(8-10岁)
(三)专项基础阶段(11-12岁)
(四)专项提高阶段(13-15岁)
三、青少年训练的总体指导思想
四、青少年训练的基本原则
(一)趣味性原则
(二)系统化原则
(三)循序渐进原则
(四)因材施教原则
(五)直观性原则
第三部分 基础篇
一、青少年运动员生长发育特征及其训练原则
(一)青少年生长发育的基本规律
(二)青少年运动相关系统的生理特点及训练原则
(三)青少年身体素质发育的特点
二、艺术表现力在花样游泳青少年运动员训练中的地位及其训练
原则
(一)艺术表现力在花样游泳运动员训练中的地位
(二)青少年花样游泳运动员艺术表现力的训练原则
三、青少年运动员心理特征及其训练策略
(一)青少年运动员的心理特征
(二)青少年运动员的心理训练策略
第四部分 应用篇
一、花样游泳青少年运动员各年龄段训练大纲
(一)5-7岁花样游泳青少年运动员训练大纲
(二)8-l0岁花样游泳青少年运动员训练大纲
(三)11-12岁花样游泳青少年运动员训练大纲
(四)13-15岁花样游泳青少年运动员训练大纲
二、各年龄段的考核与评价
(一)各年龄陆上素质、水上素质、基本技术考核指标单项
评分标准
(二)陆上素质、水上素质、基本技术3项综合评定的方法
(三)专项技术考核
三、青少年花样游泳项目竞赛组织安排与要求
(一)竞赛设项
(二)竞赛组织
四、花样游泳项目青少年运动员的选材
(一)非量化指标选材体系
(二)量化指标选材体系
附录一:各年龄组基本技术教学顺序及要求
(一)5-7岁年龄组花泳基本技术教学顺序及要求
(二)8-10岁花泳基本技术教学循序及要求
(三)11-15岁花泳基本技术教学顺序及要求
附录二:花样游泳基本技术教学方法
附录三:花样游泳辅助力量训练方法
附录四:5-7岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法
附录五:8-10岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法
附录六:11-12岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法
附录七:13-15岁年龄段运动员艺术表现力训练的内容与教法
附录八:5-7岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准
附录九:8-10岁年龄段运动员艺术表现力评定标准
附录十:11-12岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准
附录十一:13-15岁年龄段运动员艺术表现力的评定标准
作者介绍
文摘
序言
【XH】 中国青少年花样游泳训练教学大纲 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 薛定谔的猫:改变心理学的50个实验:groundbreaking experiments
- 所有的为时已晚,其实都是恰逢其时+生活给你的,一定是你能承受的 励志书籍 心灵鸡汤图书
- 社科经典轻松读:《寂静的春天》导读
- 单句与复句/语文知识小丛书(最新版)
- 环境与人类健康
- 量子创意课
- 科学探索与发现系列:失落的文明 杨江华
- 灾害与文化定式:中外人类学者的视角
- 空中战神-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 社会学的想象力 C.赖特·米尔斯 生活.读书.新知三联书店 9787108057259
- 失衡:为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
- 9787300177717/社会学!认识社会把握自我/[美]约翰·D·卡尔
- 世界科普巨匠经典译丛 第三辑:微生物猎人 : 昏睡不必见上帝(下) 克鲁伊夫
- 一个高中生的奋斗.那一年让一生改变
- Hi不要想歪了少儿科普丛书别把科技想歪了 畅销书籍 童书 正版别把科技想歪了/Hi不要想歪