点击选择搜索分类
首页 - 心理健康- 正文
☆☆☆☆☆
||
尹军,叶超,张莹 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564401276 商品编码:29516728869 包装:平装 出版时间:2009-03-01
健康运动与保健 尹军,叶超,张莹 9787564401276 电子书 下载 mobi epub pdf txt
健康运动与保健 尹军,叶超,张莹 9787564401276-so88
健康运动与保健 尹军,叶超,张莹 9787564401276 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
尹军,叶超,张莹 著
店铺: 天乐图书专营店 出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564401276 商品编码:29516728869 包装:平装 出版时间:2009-03-01
基本信息
书名:健康运动与保健
定价:16.00元
作者:尹军,叶超,张莹
出版社:北京体育大学出版社
出版日期:2009-03-01
ISBN:9787564401276
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.241kg
编辑推荐
内容提要
《健康运动与保健》共分为八章内容,从健康运动与保健所涉及的内容进行编写,其中在保健篇中对运动损伤的预防和急救,科学的饮食与营养,不同季节的常见疾病预防和紧急处理等内容进行了详尽的阐述,青少年可以依据《健康运动与保健》了解伤病的处理方法和预防方法。
目录
章常见运动损伤的预防和急救
节运动损伤概述
第二节常见骨折与脱位的急救和预防
第三节软组织损伤的应急处置和预防
第二章常见运动性疾病的防治
节常见运动性疾病
第二节休克
第三节心肺复苏术
第三章不同季节的常见疾病预防和紧急处理
节春季常见疾病预防和紧急处理
第二节夏季常见疾病预防和紧急处理
第三节秋季常见疾病预防和紧急处理
第四节冬季常见疾病预防和紧急处理
第四章户外运动
节户外运动的工具
第二节户外运动的安全与急救措施
第三节如何辨别户外可食用植物
第五章不同季节的锻炼内容与方法
节春季锻炼内容与方法
第二节夏季锻炼内容与方法
第三节秋季锻炼内容与方法
第四节冬季锻炼内容与方法
第六章科学的锻炼方法
节提高速度素质的科学锻炼方法
第二节提高力量素质的科学锻炼方法
第三节提高心肺机能的科学锻炼方法
第七章适宜的运动场地与运动量
节适宜运动场地的重要性
第二节如何因地制宜选择适宜的运动场地
第三节确定适宜运动量与锤炼意志品质
第八章巧练运动技能
节跳绳技巧
第二节踢毽子的技巧
第三节放风筝的技巧
第四节空竹技巧
作者介绍
文摘
序言
健康运动与保健 尹军,叶超,张莹 9787564401276 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-生活中的统计学-李倩星 清华大学出版社 9787302482697
- 愤怒的小鸡(2)
- 满58包邮 天外有天系列:建造太空城市 9787543975279 上海科学技术文献出
- 彩妆的可能性-瑞丽BOOK
- 十大物理学家 9787229123215 [英] 布莱恩·克莱格(Brian Clegg)
- 世界编织7:从领口开始的编织9787534986109 河南科学技术出版社 日本宝库社著;
- 行星撞地球的传说 9787111406358
- 好温暖的纯手工长围巾 李意芳
- {RT}生命:非同寻常的动物 匪夷所思的行为-[美] 玛莎·福尔摩斯,[美] 迈克尔·高顿
- 生活在北京
- 预售 物质的秘密:藏在微观粒子里的神奇世界 [法] 埃蒂安·克莱恩 著 理想国
- 我爱编织--亚麻线的手工编织:四季物语
- 正版程世界未解之谜(彩图精装)9787511339423文若愚
- 【XH】 每天玩一点高级数独-第二辑
- {RT}我们如何走到今天:改变世界的7种元素-[英]约翰·布朗;薛露然 中信出版社 978