大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材-so88
大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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何文轩,张崎琦,王社雄 著
店铺: 北京爱读者图书专营店 出版社: 同济大学出版社 ISBN:9787560852782 商品编码:29525430729 包装:平装 出版时间:2013-08-01
基本信息
书名:大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材
定价:29.00元
作者:何文轩,张崎琦,王社雄
出版社:同济大学出版社
出版日期:2013-08-01
ISBN:9787560852782
字数:
页码:201
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.422kg
编辑推荐
内容提要
《大学体育与健康教程/普通高等教育“十二五”规划教材》由“理论知识篇”和“方法技能篇”两大部分组成。“理论知识篇”主要叙述了高校体育的一般知识,体育锻炼的原则、方法、内容以及锻炼计划的制定,运动损伤的类型与防护等;“方法技能篇”则介绍了,具体的体育运动的门类,包括田径运动、球类运动、游泳以及健美操、体育舞蹈、武术和跆拳道等内容。
目录
前言
理论知识篇
章 高等学校体育概述
节 高等学校体育的目标
第二节 实现高等学校体育目的的基本要求
第三节 高等学校体育的组织形式
第二章 体育锻炼
节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容与方法
第三节 体育锻炼计划的制定
第三章 运动损伤与防护
节 运动损伤发生的因素
第二节 运动损伤的预防
第三节 常见运动损伤处理
方法技能篇
第四章 田径运动
节 田径运动概述
第二节 跑类项目
第三节 跳跃项目
第四节 投掷项目
第五章 大球运动
节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第六章 小球运动
节 羽毛球
第二节 网球
第三节 乒乓球
第七章 游泳
节 游泳概述
第二节 游泳基本技术
第三节 游泳安全救护与卫生常识
第八章 健美操
节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作和练习方法
第三节 健身健美操的编排原则
第四节 全国第三套大众健美操锻炼标准1、2级规定动作
第九章 体育舞蹈
节 体育舞蹈运动概述
第二节 体育舞蹈技术与练习方法
第三节 体育舞蹈比赛的欣赏
第十章 武术
节 武术基本功和基本动作
第二节 擒拿散打自卫术
第三节 简化二十四式太极拳
第十一章 跆拳道
节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道的基本技术
第三节 跆拳道基本战术
作者介绍
文摘
序言
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