点击选择搜索分类
首页 - 摄影- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 磐恒志行图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122236586 商品编码:29522730507 丛书名: 徒手格斗一学就会
徒手格斗一学就会 一招防身全图解 擒拿格斗徒手格斗 防身动作大全集近身格斗术书籍以色列格斗术 世界公-so88
徒手格斗一学就会 一招防身全图解 擒拿格斗徒手格斗 防身动作大全集近身格斗术书籍以色列格斗术 世界公 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 磐恒志行图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122236586 商品编码:29522730507 丛书名: 徒手格斗一学就会
商品参数
书 名:一招防身全图解系列--徒手格斗一学就会
作 者:孟进蓬,夏犇犇,刘唱,一招防身全图解编写组 编
I S B N :9787122236586
出 版 社:化学工业出版社
出版时间:2015-08-01
印刷时间:2015-08-01
字 数:字
页 数: 144页
开 本:32开
包 装:平装
重 量:g
定价:35元
编辑推荐
适读人群 :遇突发状况或身处险境中,渴望成功自救的需求人群。
《徒手格斗一学就会》想要与你分享的内容具有的特点是:
1.简单易学
2.一招制敌
3.自我防卫效果好
4.无任何限制要求
目录
第1章格斗基础一招技击 1
一、上肢技击2
1.攥指技击2
2.握拳技击3
3.掌部技击6
4.肘部技击9
二、下肢技击12
1.膝部技击12
2.腿脚技击15
三、肩摔技击23
1.侧摔23
2.过肩摔25
四、锁喉技击27
1.十字衣领绞杀27
2.抓衣领绞杀27
3.压迫颈动脉窒息28
4.掐气管窒息28
五、反关节利用与擒拿技击29
1.反旋腕关节29
2.内折腕关节30
3.拉臂折肘31
4.压肘别肩32
5.拽拉肩关节33
6.抵压膝关节33
第2章常用招式组合技击 35
一、直拳撞膝盖36
二、按头别臂折腕38
三、侧面勾踢抢攻41
四、侧面踹腿砸颈擒敌44
五、背后踹腿锁喉擒敌46
六、拉头撞膝接锁颈48
七、抓腕劈颈接撞膝拧臂51
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 走近科学:千姿百媚
- 大气科学若干前沿研究
- {RT}神秘的西域-齐浩然著 金盾出版社 9787508291963
- 走进殿堂的中国古代科技史(中)
- 空想科学理科读本
- 佳能800D单反摄影宝典 相机设置 拍摄技法 场景实战 后期处理
- 超霸舰艇-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- Visual C++环境下MapX的开发技术
- 矿山工匠
- 声光科学实验室:色彩与音乐的物理小实验
- 正版刚从奇点到虫洞:广义相对论专题选讲9787302327394卢昌海
- 理论力学:国家工科基础力学教学基地研究成果
- 世界科普巨匠经典译丛:喜怒无常的天气 9787542762740
- 千年牧道:阿勒泰牧民即将消失的生活方式 [CENTURIES-OLD HERDING PASSAGE:Disappearing Lifestyle Of Altay Herdsmen]
- 乐乐的工作日记-精灵是我们最好的伙伴-奥奇传说精灵总动员-2