八极拳-so88
八极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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武兵 著
店铺: 墨林阁图书专营店 出版社: 安徽科学技术出版社 ISBN:9787533766672 商品编码:29474321071 包装:平装 出版时间:2016-04-01
基本信息
书名:八极拳
定价:23.00元
作者:武兵
出版社:安徽科学技术出版社
出版日期:2016-04-01
ISBN:9787533766672
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
该套丛书为中国武术图书史上推出的较为全面的、系统的、科学的、实用的传统武术套系,跳出了以往 “文者不武,武者不文”的作者背景。此套丛书的作者,出生于武术世家,有着四十年的习武经历和较高的武学素养,具有文武皆备的能力。而中国传统武术是中华国粹之根基,外的传统武术爱好者数以亿计,有着广泛的群众基础和受众群体,随着人们生活水平的提高,传统武术以其优美、实用、防身、健身于一体的特点,将成为大众*的健身方式。 在大力弘扬中国传统武术之际,为迎合大武术的发展,满足外众多酷爱传统武术练习者的需求,笔者特将钻研、习练数十年的中国传统武术十大名拳撰写成此套系列丛书推出,相信能受到海内外广大读者和学练者的热捧。
内容提要
目录
目 录章 八极拳概述1 节 八极拳的起源与发展1 第二节 八极拳的特点与风格6 第三节 八极拳的技术体系9 第四节 八极拳名人堂12第二章 八极拳精华功法26 节 八极拳跺脚功26 第二节 八极拳蹲桩功28 第三节 八极拳擤气功29第三章 八极拳套路展示32 节 八极拳套路的基本动作32 第二节 八极拳套路动作名称47 第三节 八极拳套路动作说明49第四章 八极拳技击解招88 节 实战人体要害谈88 第二节 八极拳实战技法解析92第五章 八极拳学练指点126 节 八极拳学练须知126 第二节 习武先学武术礼仪129 第三节 少儿武术力量训练的原则131 第四节 武术人的奇特健身法133 第五节 练习武术八大禁忌135附录 武术教练员管理办法137
作者介绍
武兵,中员,高级教练,*裁判,中国武术段位7段,两翼拳第6代传人。历任山西省大同市武术培训中心总教练;大同市体育运动学校武术套路、散打总教练;大同市武兵武术学校校长兼总教练;北京体育大学成教部散打主教练;北京航空航天大学北海学院武术教授等职。现为北京武兵武术学堂主讲。
文摘
序言
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