体育锻炼与养生-so88
体育锻炼与养生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
夏古薇 著
店铺: 北京爱读者图书专营店 出版社: 上海科学技术出版社 ISBN:9787532376148 商品编码:29525740881 包装:平装 出版时间:2004-09-01
基本信息
书名:体育锻炼与养生
定价:24.00元
作者:夏古薇
出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2004-09-01
ISBN:9787532376148
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.459kg
编辑推荐
内容提要
本书是根据2002年《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》的精神,结合中医院校学生体育课程的特点和课外体育锻炼的需要编写而成,共有体育理论、基础体育和中国传统保健体育三章。
章介绍了体育基础理论,使读者了解体育锻炼对健康的作用,掌握自我评价和科学锻炼方法;第二章主要介绍深受群众喜爱的球类、健美操、形体训练、武术、游泳、滑冰等30余个基础体育项目及锻炼方法;第三章介绍了11个中国传统保健体育特色项目的锻炼方法,如太极拳、太极剑、五禽戏、八段锦、易筋经等。
本书不仅适用于中医药院校学生,也适合各类高等院校各层次学生使用,也可作为一般群众终身锻炼或患者康复期锻炼的指南。
目录
章 体育理论
节 体育概述
第二节 高等学校体育
第三节 体育的生理科学基础
第四节 体育的心理科学基础
第五节 体质、体能与健康
第六节 体质检测与评价
第七节 体育运动保健常识
第八节 中国传统保健体育概述
第二章 基础体育
节 足球
第二节 篮球
第三节 排球
第四节 乒乓球
第五节 羽毛球
第六节 棒、垒球
第七节 形体训练
第八节 健美操
第九节 武术
第十节 田径
第十一节 游泳
第十二节 滑冰
第十三节 其他体育项目介绍
第三章 中国传统保健体育
节 简化太极拳
第二节 三十二式太极剑
第三节 四十二式太极拳
第四节 四十二式太极剑
第五节 十六式太极拳动作
第六节 十六式太极剑
第七节 五禽戏
第八节 八段锦
第九节 易筋经
第十节 太极拳六段选
附录一 学生体质健康标准(试行方案)
附录二 《学生体质健康标准(试行方案)》实施办法
作者介绍
文摘
序言
体育锻炼与养生 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 霍金讲演录-推动系列 宇宙(揭示不一样的宇宙,改变人类的宇宙观)
- Behave: The Biology of Humans at Our Best ...
- 动物世界-小宝贝学画画-2岁+蒙纸画
- 不经考察的生活不值得过:柏拉图导读 宗教哲学 人生 中信出版社图书 畅销书 正版书籍
- 趣味代数学
- 23 Things They Don't Tell You About Capita...
- 游戏中玩书画-1
- 正版 爱上回家吃饭:这样炖汤才滋养 小孩老人可以养胃健康煲汤图书 生活烹饪食谱大全书籍 汤饮种类齐全
- 神奇的太空 科普读物 书籍
- 【中商原版】合作伙伴:高盛 英文原版 Partnership Charles D. Ellis
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200
- 1950-1953我在朝鲜战场 一部朝鲜战争前线真实的口述史一个九死一生抗美援朝老战士为你泣泪讲述那
- 19世纪不明现象编年史(101个震惊世界的未解之谜) (德)豪斯多夫,李楠,李雯
- TH 自然生活家:享受花草环绕的诗意住宅 日本主妇与生活社|译者:周橙旻 中国青年出版社 (日)日
- 战争秘史-新编少年儿童十万个为什么