9787517007302 高校健美操训练理论与方法 水利水电出版社 叶文娟著-so88
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图书介绍
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叶文娟著 著
店铺: 聚雅图书专营店 出版社: 水利水电出版社 ISBN:9787517007302 商品编码:29561129728 包装:平装 出版时间:2013-04-01
基本信息
书名:高校健美操训练理论与方法
定价:45.00元
作者:叶文娟著
出版社:水利水电出版社
出版日期:2013-04-01
ISBN:9787517007302
字数:
页码:
版次:5
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《高校健美操训练理论与方法》内容完整、结构系统、语言准确简练、图文并茂,兼具科学性、实用性等特点,对指导高校学生健美操科学训练、推动高校健美操发展具有的意义。
内容提要
《高校健美操训练理论与方法》分八章,前五章以理论为主,系统地阐述了健美操的基本概述知识、高校健美操的发展概况、高校健美操的相关理论基础、高校健美操训练的基本理论以及高校健美操的创编知识。后三章以健美操训练实践为主,分别阐述了高校健身健美操和竞技健美操的训练内容,以及高校健美操健身效果的检查与评定知识。
目录
章健美操运动概述
节健美操运动的起源与发展
第二节健美操运动的概念与分类
第三节健美操运动的特点与功能
第二章高校健美操的发展概况研究
节健美操在高校开展的意义
第二节 高校健身健美操的发展概况研究
第三节 高校竞技健美操的发展概况研究
第三章 高校健美操的相关理论基础研究
节健美操运动的生理学基础
第二节健美操运动的心理学基础
第三节健美操运动的解剖学基础
第四章高校健美操训练的基本理论研究
节高校健美操训练的基本原则
第二节高校健美操科学训练的方法
第三节高校健美操训练计划的制订
第四节高校健美操训练的营养与卫生
第五章高校健美操的创编研究
节 高校健美操创编的意义及原则
第二节高校健身健美操的创编研究
第三节高校竞技健美操的创编研究
第六章高校健身健美操训练研究
节 高校健身健美操动作训练方法研究
第二节有氧踏板操训练方法研究
第三节有氧舞蹈动作训练方法
第七章高校竞技健美操训练研究
节 高校竞技健美操基本动作训练方法研究
第二节 高校竞技健美操难度动作训练方法研究
第三节单人竞技健美操套路动作训练
第八章 高校健美操健身效果的检查与评定研究
节 健美操健身效果检查与评定的意义及原则
第二节健美操健身效果检查与评定的内容
第三节健美操运动的自我监督体系
第四节健美操运动处方的制订
参考文献
作者介绍
叶文娟,女,1977年出生,山东新泰人,硕士研究生。山东师范大学体育学院艺术体育系专业教师,2004年留校工作至今。主要研究方向为健美操、啦唰操教学与训练方法研究。
文摘
序言
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