新编大学生体育与健康(套装上下册) 吕海 9787564028619-so88
新编大学生体育与健康(套装上下册) 吕海 9787564028619 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
吕海 著
店铺: 书逸天下图书专营店 出版社: 北京理工大学出版社 ISBN:9787564028619 商品编码:29584928436 包装:平装 出版时间:2009-08-01
基本信息
书名:新编大学生体育与健康(套装上下册)
定价:43.00元
作者:吕海
出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2009-08-01
ISBN:9787564028619
字数:
页码:376
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
《新编大学生体育与健康(套装上下册)》上册主要介绍了体育与健康、科学锻炼身体和自我医务监督与评价、体育卫生与营养保健、常见运动损伤疾病的预防与处置、中国传统养生、体育竞赛的组织以及体育欣赏等内容。下篇是运动实践篇,介绍了田径、篮球、足球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术和跆拳道等的技术、战术以及竞赛规则等。 新编大学生体育与健康(套装上下册)》可作为高职高专大学体育的教学用书,也可为其他相关人员提供参考。
目录
《新编大学生体育与健康(上册)》
n章 体育与健康概述
n节 体育概述
n一、体育的由来与演变
n二、体育的本质特征
n三、体育的基本形态
n四、体育与现活方式
n第二节 健康概述
n一、健康的基础知识
第二章 体育锻炼与健康
n节 体育锻炼与身体健康
n一、体育锻炼对呼吸系统的影响
n二、体育锻炼对血液循环系统的影响
n三、体育锻炼对运动系统的影响
n四、体育锻炼对神经系统的影响
n第二节 体育锻炼与心理健康
n一、大学生心理健康问题
n二、大学生心理健康的影响因素分析
n三、体育锻炼对大学生心理健康的积极影响
n四、提高心理健康的体育锻炼方法
n第三节 体育锻炼与社会适应
n一、现代社会对人的适应能力的要求
n二、体育锻炼对大学生社会适应能力的影响
第三章 科学锻炼身体和自我医务监督与评价
n节 科学锻炼身体的原则
n一、自觉性原则
n二、全面性原则
n三、循序渐进的原则
n四、经常性原则
n五、安全原则
n……
n第四章 体育卫生与营养保健
n第五章 常见运动损伤,疾病的预防与处置
n第六章 奥林匹克运动
n第七章 中国传统养生
n第八章 体制健康测试
n第九章 体育竞赛的组织
n第十章 体育欣赏
《新编大学生体育与健康(下册)》
n章 篮球
n节 概述
n一、篮球运动的起源
n二、篮球运动的发展
n三、篮球运动的价值
n第二节 篮球基本技术与练习
n一、运球
n二、传、接球
n三、投篮
n四、持球突破
n五、防守对手
n六、抢篮板球
n七、抢球、打球、断球
n第三节 篮球基本战术与练习
n一、进攻基础配合
n二、防守基础配合
n三、快攻与防守快攻
n四、防守快攻
n五、阵形介绍
n第四节 评价与欣赏
第二章 排球
n节 排球运动概述
n第二节 排球基本技术
n一、准备姿势和移动
n二、发球
n三、垫球
n四、传球
n五、扣球
n六、拦网
n第三节 排球基本战术
n……
n第三章 足球
n第四章 网球
n第五章 羽毛球
n第六章 乒乓球
n第七章 田径运动(奔跑、跳跃、抛投)
n第八章 户外运动(定向越野、野营、山地自行车)
n第九章 攀岩运动
n第十章 健美操
n第十一章 健美
n第十二章 游泳
n第十三章 跆拳道
作者介绍
文摘
序言
新编大学生体育与健康(套装上下册) 吕海 9787564028619 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-无脊椎动物-中国野生动物生态保护.国家动物博物馆精品研究-总 主 郑光美 李志毅
- 临证实验录
- 大脑是如何工作的/科学新悦读文丛
- 现货 生命如此美丽 献给所有与癌症抗争的人们 张贵平著 一种生命和生活的教育医疗书籍名人传
- 科学外史
- 知足者常乐:对症治疗足部按摩保健图典 吴健人 9787807539926
- 初中数理化概念公式定理手册 正版 书籍 初中生教辅教材
- 全民阅读-健康养胃必知的生活细节大全(精装) 刘湘雯
- 一步学科学:植物惊奇 9787542757807
- YOU:孕婴使用手册 [美]迈克尔·罗伊森&迈哈迈特·奥兹 9787122152022
- 化学元素周期王(XX版) (英)阿特金斯 文教科普读物 上海科学技术出版社化学元素周期王(
- 拯救脱发 胡维勤 防脱发治脱发中医养生书籍大全 养发护理护发不伤发常识饮食调理食谱
- 灵光:改变科技进程的20大智慧瞬间
- 9787506780001 鹤年堂养生密码-调元气 养太和 中国医药科技出版社 臧东坡,
- 大人都容易搞错的科学 出人意料的科学