四十八式太极拳-so88
四十八式太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
乔熛 著
店铺: 西单图书大厦专营店 出版社: 河南科学技术出版社 ISBN:9787534949609 商品编码:1607261217 出版时间:2013-01-01
基本信息
商品名称:四十八式太极拳 | 出版社:河南科学技术出版社 | 出版时间:2013-01-01 |
作者:乔熛 | 译者: | 开本:其它 |
定价:39.80 | 页数:152 | 印次:1 |
ISBN号:9787534949609 | 商品类型:图书 | 版次:1 |
编辑推荐
作者侯雯 ,系国家级运动健将,中国武术六段。 她自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳第一名。 她练的太极拳,动作轻灵,劲法飘逸,架势美观,被誉为“美女太极”。
内容提要
四十八式太极拳是太极拳最流行的套路。 继二十四式太极拳之后,1979 年中国国家体委又专门组织专家编创了四十八式太极拳,作为二十四式太极拳的继续和提高,不算起势和收势,动作也比二十四式太极拳多一倍,增大了运动量和多样性,更加充实完备。 四十八式太极拳不仅采用了杨式太极拳的立圆转换,而且多次运用武氏、孙氏等传统太极拳法的平圆手法,如单鞭、捋挤中的云转和穿抹,进步栽捶、左右穿梭、右蹬脚等动作中的平圆立圆变换衔接,使动作更加圆活协调,巧妙得体。在步法上,四十八式太极拳在稳定轻灵的基础上,吸取了武氏、孙氏
作者简介
乔镖,武术国家级教练,国家级裁判,中国武术协会委员,现任河南省太极拳队总教练。侯雯,国家级运动健将,中国武术六段,自幼习武,技艺超群,十五岁即获得全国青少年武术锦标赛太极拳第一名,屡获太极全国冠军。
目录
第一式 起势+白鹤亮翅 第二式 左搂膝拗步 第三式 左单鞭 第四式 左琵琶势 第五式 捋挤势 第六式 左搬拦捶 第七式 左拥捋挤按 第八式 斜身靠 第九式 肘底捶 第十式 倒卷肱 第十一式 转身推掌 第十二式 右琵琶势 第十三式 搂膝栽捶 第十四式 白蛇吐信 第十五式 拍脚伏虎 第十六式 左撇身捶 第十七式 穿拳下势 第十八式 独立撑掌 第十九式 右单鞭 第二十式 右云手 第二十一式 右左野马分鬃 第二十二式 高探马 第二十三式 右蹬脚 第二十四式 双峰贯耳 第二十五式 左蹬脚 第二十六式 掩手撩拳 第二十七式 海底针 第二十八式 闪通背 第二十九式 右左分脚 第三十式 搂膝拗步 第三十一式 上步擒打 第三十二式 如封似闭 第三十三式 左云手 第三十四式 右撇身捶 第三十五式 左右穿梭 第三十六式 退步穿掌 第三十七式 虚步压掌 第三十八式 独立托掌 第三十九式 马步靠 第四十式 转身大捋 第四十一式 撩掌下势 第四十二式 上步七星 第四十三式 独立跨虎 第四十四式 转身摆莲 第四十五式 弯弓射虎 第四十六式 右搬拦捶 第四十七式 右拥捋挤按 第四十八式 十字手+收势
四十八式太极拳 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-徽州地-中国地理百科-中国地理百科丛书编委会著 世界图书出版公司 978751008
- 保护性耕作大豆田间杂草防除
- {RT}节约用水知识读本-刘俊良,李会东,张小燕 化学工业出版社 978712228359
- 现货 痰证论(第二版) 张德英编著 中国中医药出版社
- 玩转乐高-拓展EV3 科普读物 书籍
- 痛风患者宜吃食物
- 神奇的化学元素:每天30秒解读50种极为重要的元素 科普读物 书籍
- 0~3岁宝宝健康营养必读
- 数学杂谈 9787535272133 -RT
- 9787030205544 预防医学基础(第二版) 科学出版社 马骥 刘建喜 赵宏 李伟娟
- 数学杂谈 9787535272133 -RT
- 现代实用养猪技术大全+零起点学办养猪场 2本
- 正版 科学文化工程科学史系列 图说中国古代四大发明:造纸术 9787553628561 汤
- 渔业标准化养殖技术丛书:海水鱼类养殖技术
- 寂静的春天 9787555510307