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张志刚 著
出版社: 成都时代 出版社 ISBN:9787546420080 版次:1 商品编码:12385042 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-04-01 用纸:书写纸
陶弘景八段锦 电子书 下载 mobi epub pdf txt
陶弘景八段锦-so88
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图书介绍
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张志刚 著
出版社: 成都时代 出版社 ISBN:9787546420080 版次:1 商品编码:12385042 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-04-01 用纸:书写纸
内容简介
八段锦源于中国古老的导引之术,是经典的传统健身功法之一。它的每组动作都针对人体相应脏腑,以精、气、神贯注其中,畅通经络,防治疾病。其动作古朴高雅,如织锦般连绵不断、柔和舒缓,具有动静结合、练养相兼、神形合一的特点
作者简介
中国武术七段。8岁起习武,拜陈正雷大师门下,渐窥太极门径。后游历各方,入大学学西医、中医十余载,同时研究家传医术。擅长运用中医之理法、古籍传承之运动来健身。
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