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国家体育总局青少年体育司,国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心 编
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564420642 版次:1 商品编码:11870744 包装:平装 丛书名: 中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲 开本:32开 出版时间:2015-11-01 用纸:胶版纸 页数:117 正文语种:中文
当前,世界竞技体育发展迅速,举重项目的发展不断出现新的动态与趋势,与此同时,我国社会发展也产生了深刻的变化,青少年举重后备人才培养途径不断改变。在此背景下,为今后能够在世界范围内继续保持我国举重项目的优势,要求我们必须认清时代发展的趋势,紧抓青少年举重后备人才培养工作,修订的《大纲》须体现出一定的先进行、系统性和前瞻性。
(一)目的与任务
(二)指导思想
(三)项目特征及发展趋势
二、各年龄组训练纲要
(一)少儿组:(12~13岁)
(二)少年乙组:(14~15岁)
(三)少年甲组:(16~17岁)
(四)青年组:(18~20岁)
三、竞赛技术动作的规格
(一)抓举技术规格
(二)挺举技术规格
四、各年龄组身体素质与专项成绩评定标准
五、各年龄组的竞赛制度与考核办法
(一)竞赛制度
(二)各年龄组的考核办法
(三)竞赛与考核的具体办法
(四)综合评定方法
六、选材主要指标和标准
(一)选材标准说明
(二)初选阶段
(三)精选阶段
七、附件
(一)男子举重运动员身体素质与专项成绩评分表
(二)女子举重运动员身体素质与专项成绩评分表
(三)各年龄组、各体重级别综合评定标准表(男子)
(四)各年龄组、各体重级别综合评定标准表(女子)
(五)抓举技术评分表
(六)下蹲翻技术评分表
(七)上挺技术评分表
(八)16-17岁组考核成绩统计表
(九)12-15岁组考核成绩统计表
(十)中国青少年举重训练教学大纲评分系统
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图书介绍
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国家体育总局青少年体育司,国家体育总局举重摔跤柔道运动管理中心 编
出版社: 北京体育大学出版社 ISBN:9787564420642 版次:1 商品编码:11870744 包装:平装 丛书名: 中国青少年体育运动项目训练教学系列大纲 开本:32开 出版时间:2015-11-01 用纸:胶版纸 页数:117 正文语种:中文
内容简介
《中国青少年举重训练教学大纲》(以下简称《大纲》)是培养青少年举重运动员的整体规划性文件,是帮助和支持青少年举重教练员进行科学化训练的有力工具。2005年国家体育总局竞技体育司组织编写了奥运会26个项目的《中国青少年体育运动项目训练教学、系列大纲》,并于2008年出版发行,经过近3年的实践应用,取得良好的训练效果,但也暴露出一些缺点和不足,需要及时修正和补充。国家体育总局青少年体育司高度重视青少年的训练工作,为不断提高我国青少年训练的科学性,决定陆续对各项目的训练教学大纲进行修订,进一步完善教学、训练及教法指导的实际操作性,以促进我国青少年后备人才的持续发展。当前,世界竞技体育发展迅速,举重项目的发展不断出现新的动态与趋势,与此同时,我国社会发展也产生了深刻的变化,青少年举重后备人才培养途径不断改变。在此背景下,为今后能够在世界范围内继续保持我国举重项目的优势,要求我们必须认清时代发展的趋势,紧抓青少年举重后备人才培养工作,修订的《大纲》须体现出一定的先进行、系统性和前瞻性。
目录
一、总则(一)目的与任务
(二)指导思想
(三)项目特征及发展趋势
二、各年龄组训练纲要
(一)少儿组:(12~13岁)
(二)少年乙组:(14~15岁)
(三)少年甲组:(16~17岁)
(四)青年组:(18~20岁)
三、竞赛技术动作的规格
(一)抓举技术规格
(二)挺举技术规格
四、各年龄组身体素质与专项成绩评定标准
五、各年龄组的竞赛制度与考核办法
(一)竞赛制度
(二)各年龄组的考核办法
(三)竞赛与考核的具体办法
(四)综合评定方法
六、选材主要指标和标准
(一)选材标准说明
(二)初选阶段
(三)精选阶段
七、附件
(一)男子举重运动员身体素质与专项成绩评分表
(二)女子举重运动员身体素质与专项成绩评分表
(三)各年龄组、各体重级别综合评定标准表(男子)
(四)各年龄组、各体重级别综合评定标准表(女子)
(五)抓举技术评分表
(六)下蹲翻技术评分表
(七)上挺技术评分表
(八)16-17岁组考核成绩统计表
(九)12-15岁组考核成绩统计表
(十)中国青少年举重训练教学大纲评分系统
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