点击选择搜索分类
首页 - 日文图书- 正文
☆☆☆☆☆
||
刘嗣传 著
出版社: 山西科学技术出版社 ISBN:9787537754156 版次:1 商品编码:12031957 包装:平装 开本:32开 出版时间:2016-11-01 用纸:胶版纸 页数:128 字数:77000 正文语种:中文 附件:光盘
第一节 推手的定位及作用
第二节 推手的类别及规范
第三节 推手的经典理论
第二章 基础推手
第一节 零基础学说
第二节 单手学互推
第三节 认识四手法
第三章 训练推手
第一节 轮圈互化推
第二节 双手学推手
第三节 活步学推手
第四章 趣味推手
第一节 喂劲互推化
第二节 松活学弹抖
第三节 趣味学互发
第四节 推拿化发放
第五节 互发学打手
附录
太极拳推手杂谈
追根溯源话“推手”
太极能健身,兴趣学推手
零基础学推手(附光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
零基础学推手(附光盘)-so88
零基础学推手(附光盘) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
刘嗣传 著
出版社: 山西科学技术出版社 ISBN:9787537754156 版次:1 商品编码:12031957 包装:平装 开本:32开 出版时间:2016-11-01 用纸:胶版纸 页数:128 字数:77000 正文语种:中文 附件:光盘
内容简介
《零基础学推手》没有具体介绍推手套路,而是主要在基本手法和方法理论上多做阐述。有些实践操作反复说明重点,要特别用心理解体会。推手的练成不是一蹴而就,而是在实际运用中细研、慢摸,咀嚼体会力道劲路,在喂劲试力、问劲抖发、螺旋弹抖和周身同动上反复体会,方能长功进阶。让我们从零学起,用推手来提高我们的太极拳技艺,用推手来修养我们的身心。目录
第一章 理论概述第一节 推手的定位及作用
第二节 推手的类别及规范
第三节 推手的经典理论
第二章 基础推手
第一节 零基础学说
第二节 单手学互推
第三节 认识四手法
第三章 训练推手
第一节 轮圈互化推
第二节 双手学推手
第三节 活步学推手
第四章 趣味推手
第一节 喂劲互推化
第二节 松活学弹抖
第三节 趣味学互发
第四节 推拿化发放
第五节 互发学打手
附录
太极拳推手杂谈
追根溯源话“推手”
太极能健身,兴趣学推手
零基础学推手(附光盘) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 蔡志忠漫画·中国传统文化经典·漫画中国思想系列 西游记
- 千面地球
- 暴走漫画36
- 基于ZENI的集成电路设计与实现技术
- 名侦探柯南特别编辑漫画:足球案件精选集
- 微知汇系列:奇闻趣事 李硕,李硕
- 快把我哥带走1+2套装
- 体育用品篇-儿童创意涂鸦
- 塑造阳光帅气的男孩故事全集 9787504465887 中国商业出版社
- 正版刚从奇点到虫洞:广义相对论专题选讲9787302327394卢昌海
- 【更新至52册任选一本】新版爆笑校园52册 爆笑校园漫画书全集 世界漫画系列丛书小学生7-10岁 爆笑校园27
- 全世界孩子都爱做2000个思维游戏
- 男人不告诉你的那些事 9787214062116 江苏人民出版社
- 儿童百科全书(千奇百怪的动植物学生版)/探索天下